夏天在學校上體育課在操場上站長時間晒黑了

健康諮詢描述：夏天到了面部有些晒黑。有哪些有效方法可以美白？

想得到的幫助：用鹽或者用白醋加點水可以美白嗎？或者牛奶之類的

病情分析：
你好，對於你這種情況來說，一般蘆薈膠應對晒傷，就是皮膚稍微有些發紅。
指導意見：
如果你像美白的話，可以用牛奶，蜂蜜加甘油的面膜，用黃瓜汁也是可以的，一定不要用鹽，會使皮膚上的水分流失。

病情分析：
你好，根據你的描述，在夏季來臨的時候皮膚晒黑是正常現象
指導意見：
所以別擔心，只要做好防晒就可以了，可以用牛奶面膜，多吃西紅柿，檸檬茶等富含維生素c的食物就可以了

病情分析：
你好根據上述情況考慮，用鹽和白醋加點水和牛奶是可以美白的
指導意見：
建議你今後要塗防晒霜，美白皮膚可以用紅糖加牛奶敷於面部，也可以用鹽和白醋敷於面部
以上是對“夏天在學校上體育課在操場上站長時間晒黑了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
根據您簡單的描述病情這種情況還是要避免外出，紫外線輻射的
指導意見：
一般來說，多注意防晒就可以解決，可以用牛奶或者醋來美白是可以的，希望能夠幫到你

病情分析：
你好，根據你的描述，夏天皮膚被晒黑是正常現象，不用過於擔心
指導意見：
注意防晒就可以了，可以塗抹防晒霜，晚上做做面膜，多吃西紅柿，檸檬茶等富含維生素c的食物，再說了，皮膚黑也是健康的標誌噢

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。