太陽晒傷怎麼辦？

健康諮詢描述： 上週跟著朋友去出海玩，在出海之前已經塗了防晒霜做了防晒措施，但回來後發現沒有衣物遮擋的地方通紅通紅的，過了兩天就蛻皮了，還很疼，感覺一個人就像換了一層皮膚一樣。

想得到怎樣的幫助：太陽晒傷怎麼辦？

輕度晒傷和脫皮後往往都是晒黑，因此，需要進行美白養護。一個美白養護的方法是：每天取適量淘米水（最好是靜置的澄清液），加幾滴陳醋，加一些鮮果醬（黃瓜、青瓜、蒲瓜、冬瓜均可，自己用料理機打），有牛奶原奶的話再加一點進去，幾者攪拌均勻，然後把毛巾泡到混合液裡，撈起稍稍擰乾，敷在晒傷處（可以輕輕來回擦洗），敷五分鐘再重新浸泡一次後繼續敷，敷十五分鐘，有甘蔗可用的話，甘蔗也可用於晒傷後美白養護。具體做法是：把甘蔗去皮後用料理機等打成漿，然後用這個漿汁輕輕擦洗晒傷的皮膚，敷也可以，每次做至少15分鐘，每天堅持早晚各一次。甘蔗的甜度越高越好，最好不要用一般的果蔗，而是選用榨糖甘蔗，雖然有點黏糊，但護理後用清洗洗乾淨即可。

在急性晒傷消退之前應避免日光進一步曝晒。局部應用皮質類固醇激素在緩解晒傷症狀上並不比自來水冷敷更有效。皮膚晒傷後，可使用濃度為1.9%的鹽水敷在傷處。調製這樣的鹽水方晒後皮膚法很簡單，只需將一湯勺食鹽溶解在一升水中。專家稱，用新鮮的酸奶敷在傷處也比較有效。紅茶和橡樹皮煮出的湯藥效果也不錯，不過皮膚可能會因為湯藥的顏色暫時變黑。落葉生根也能很好修復晒脫皮傷。找一些生長旺盛的中齡落葉生根的葉子，搗碎，加少許食鹽拌勻，塗抹在晒傷處，每2小時換一次，一般只需要24小時即可。如果晒傷比較嚴重，吃一片阿司匹林能有效促進皮膚的修復。但如果是大面積晒傷，就應該立即去看醫生了。 　　

如果晒傷不是很嚴重的話，可以通過塗抹蘆薈膠或者是新鮮的蘆薈來解決，取少量的蘆薈膠或者是蘆薈汁，輕輕塗抹於晒傷的地方，每天早晚各一次，堅持一段時間，不但可以止疼，晒傷的部位也會慢慢好轉，平常也可以通過用冷毛巾冰敷的方式來緩解晒傷部位的疼痛，用溼的冷毛巾大約半小時敷一次，持續四到五個小時。或進行冷水浴，另外日晒會吸走人體內的大量水分，身體容易出現脫水現象，所以此時應該喝大量的水來補充失去的水分，也能緩和日晒後的痛苦，不至於肌膚過於脫水。在此期間切勿化妝。如果比較嚴重的話，可以去醫院就診解決。
以上是對“太陽晒傷怎麼辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

臉部皮膚結構本來就很脆弱，在強烈的太陽下很容易被晒傷。晒傷後要注意護理還是可以恢復的。可以用冷水或脫脂牛奶等來溼敷晒傷的部位，或是以布包裹冰塊來冰敷也能達到不錯的鎮靜效果。同時應該增加飲水量，也不要吃刺激類的事物，儘量保持清淡飲食，冰凍的西瓜汁，黃瓜汁，或是草莓汁都是安撫面膜，蘆薈膏也可以。有條件時可用噴霧式的礦泉水在距離面部15cm處均勻噴灑，隨時補充肌膚水分，別讓它太渴主要看你晒傷的是有多嚴重，如果情況真的太嚴重了，就還是去看專業的皮膚科醫師比較好不要自己隨便用藥。

如果被晒傷,一定要及時補救.被晒傷的皮膚局部用涼毛巾或3% 硼酸水冷敷,也可用毛巾包裹碎冰塊局部冷敷.每天3～4 次,每次30～60分鐘.也可用冷水浸泡局部,或洗冷水浴.冷敷後局部外擦低效或中效激素類藥膏,對於脫皮級別的晒傷，在採取修復措施之前，不要用熱水清洗皮膚，更不要用香皂等化學洗滌劑清洗皮膚，否則會影響修復效果。回家後就儘快採取措施，不要拖延。表皮晒脫，雞蛋清是很有效的修復品。具體做法是：從中藥店買一點朴硝，抽取一些雞蛋清，朴硝和雞蛋清的重量比在大概1：4，二者用量根據晒傷皮膚面積來決定，把蛋清打散混勻朴硝，然後塗在晒傷的皮膚表面，晒傷後24小時內每2到4小時塗一次。

病情分析： 陽光對身體的慢性破壞固然令人害怕,可是急性的破壞也令人十分困擾.若晒傷的情況不太嚴重,不妨嘗試冷敷皮膚或進行冷水浴,然後再塗上較滋潤而不含刺激性物質的潤膚霜（最好含維他命e）.仙人掌也是修復晒脫傷的好東西。把仙人掌去刺，去掉表皮，切成薄片，敷在晒傷處即可，每2小時換一次，一般只需敷24小時。如果大面積晒傷，敷就比較困難，則可以把仙人掌去刺後搗碎，塗抹在晒傷處即可。若皮膚出現水泡時,最好經由醫生診斷後,才塗上消炎藥膏.此外,晒傷人士亦可嘗試以下的自然療法,可有效舒緩晒傷後的不適.也可外抹些蘆薈膠.

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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