嬰兒奶粉選購八大誤區，寶媽你中招了嗎？

新爸新媽們可能都有這樣的經歷：想給寶寶買最好的奶製品，但是面對花花綠綠的奶粉貨架，反而手足無措。北京協和醫院營養科主任醫師於康教授總結出了八大誤區，新爸新媽們不妨參考一下吧。

錯誤一：認為鮮奶比配方奶好

有些家長誤以為越新鮮的東西就越好，在給嬰兒斷掉母乳後，有些媽媽直接給嬰兒喝鮮牛奶，這對嬰兒的健康十分不利。

相對配方奶，鮮奶中的鈣磷比例不合適，含量高的磷會影響鈣的吸收；高含量的酪蛋白遇到胃酸會凝結成塊，不容易被胃腸道吸收；鮮奶中的乳糖主要為α+型乳糖，會抑制雙歧桿菌並促進大腸桿菌生成，誘發嬰兒發生胃腸道疾病；鮮奶中的礦物質會加重腎臟負擔，使嬰兒出現慢性脫水、大便乾燥、上火等症狀；鮮奶中的脂肪主要是動物性不飽和脂肪，會刺激嬰兒柔弱的腸道；鮮奶中還缺乏腦發育所需的多不飽和脂肪酸，不利於嬰兒大腦的發育。

錯誤二：過於關注營養配比成分

沒必要過多關注奶粉中包含多少營養成分。

市場上的配方奶粉，無論國產的還是進口的，只要是餵養1歲內嬰兒的，各種奶粉中含有的營養成分都大致與母乳接近。有些品牌會強化產品中的某些營養成分，但增加的營養成分對嬰兒並沒有什麼特殊效果。因為，除喝奶粉以外，6個月以上的嬰兒還要吃輔食，許多營養成分在輔食中一樣可以得到補充。

錯誤三：認為奶粉味道越香營養含量越高

中國人飲食講究色、香、味，因此部分生產商就無意識地在配方奶粉中添加一些香蘭素、奶香精等芳香物質，使奶粉在衝飲時香氣撲鼻。添加的芳香物質僅僅是改變了奶粉的口感，其實不能增加奶粉的營養含量。

錯誤四：認為奶粉溶解越快質量越高

配方奶粉是由奶粉、乳精粉、奶油粉、微量元素等多種原料混合而成的，實際上這些原料的質地、多寡，才是決定奶粉質量的關鍵因素。

奶粉速溶度高確實可以省時省力，但這只是奶粉的一項外在感官指標，其實不代表奶粉有更好的營養成分。

錯誤五：認為奶粉含鈣量越高越適合嬰兒

有些配方奶粉生產廠商為了尋求賣點，提高產品的含鈣量，在天然牛奶中加進了化學鈣。過多的化學鈣其實不能被人體吸收利用，反而會使嬰幼兒的大便變得堅硬，難以排出，一朝一夕還容易在體內沉澱，甚至造成結石。

錯誤六：認為在奶粉中加糖可以“敗火”

飲用配方奶粉時，不需要額外加糖。如果加糖過多，還會導致營養搭配不合理，造成嬰兒體內高糖，導致嬰兒肥胖。

錯誤七：認為1歲內的嬰兒只喝配方奶粉就夠了

母乳或奶粉雖然能為嬰兒提供成長髮育所需要的大部分營養元素，但還是不克不及滿足全部營養需求。如果不及時添加輔食，就會引起一些營養素缺乏，如貧血、缺鋅等。因此，一定要按月齡為嬰兒添加輔食。

錯誤八：認為多喂米糊等食物可以替代奶粉

米糊的主要成分是碳水化合物，脂肪和蛋白質的含量不足。沒有配方奶粉的補充，嬰兒的營養肯定跟不上。另外，有些家長喜歡將奶粉和米糊一起衝調，這容易導致嬰兒對蛋白質吸收不完全。

我們應按照配方奶粉所規定的奶量及方法進行配方奶粉的衝調，不宜自己發明創造衝飲方法。

怎麼為寶寶挑選奶粉

一、不要過分依賴品牌效應

雖然國內某些品牌的奶粉曾出現干預干與題，但不代表國外的奶粉就不存在任何的問題。目前國內外的品牌都很成熟，所以沒必要過於依賴品牌效應，更不要認為只有貴的才是好的，有的營養成分寶寶也其實不都需要強化。因此一定要根據營養專家的建議，給自己的寶寶選擇最適合的配方奶粉。

二、接近母乳的是最好的

母乳中的乳清蛋白佔蛋白質總量高達60%。對於寶寶來說乳清蛋白最容易被消化吸收。而牛奶中的α-乳清蛋白僅佔全部蛋白質的4%。α-乳清蛋白能提供最接近母乳的氨基酸組合，提高蛋白質的生物利用度，降低蛋白質總量，從而有效減輕腎臟負擔。所以越接近母乳的奶粉越容易被寶寶吸收。

三、選奶粉也分年齡段

哪一個年齡的寶寶吃什麼時段的奶粉，這些在產品說明上都有詳細說明，當然，首次選一個品牌的奶粉時，不宜選太多，可以先買小罐，讓寶寶試試“口味”，如果愛吃且利於其排便，就不妨考慮一下了。

四、按健康需要購

由於寶寶的體質各不相同，選擇奶粉也應當根據寶寶的體質和季節來選擇。例如秋季乾燥，寶寶容易便祕，這時候候可以選擇一款易消化好吸收的奶粉。另外，有些主流的配方奶粉如防嘔吐配方奶粉、防便祕配方奶粉、防脹氣配方奶粉等，必須要有醫生處方才能買到，因此家長如需購買此類奶粉需聽從醫生的指導。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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