27歲孕媽以為自己懷雙胞胎，B超檢查出寶寶的數量把她樂壞了

國外一位孕媽，懷孕3個月的時候肚子就很明顯了，到第五個月的時候，比別的孕媽看起來大了一圈，全家人都以為她懷上了雙胞胎。

這位孕媽一直忙於工作，除剛入手下手去醫院確認自己懷孕後，就沒有去做過檢查，直到懷孕快6個月，肚子愈來愈大，她才辭了工作在家專心養胎。後來她去醫院做B超檢查的時候，醫生告訴她，她懷的是4胞胎，而且是4個女孩，可把她和丈夫樂壞了，因為夫妻兩個一直想生一個女兒，誰知道這一次就來了4朵金花，哪能不高興呢！

在為這位孕媽感到高興的同時，也要來了解一下，懷了多胞胎的孕媽，該如何在孕期賜顧幫襯好自己和寶寶呢？

1、注意休息

本來懷孕就是一件特別很是耗費精力和體力的事，更不要說是懷多胞胎的孕媽了，更是很容易感到疲憊，所以在懷孕期間，多胎妊娠的孕媽一定要多注意臥床休息，不要進行過度的體力勞動。但是，到了孕中期的時候，可以在專業人士和醫生的建議下做一些產前運動，若有不適要立即停止。

2、加強營養

多胎妊娠的孕媽需要補充更多的營養和能量，所以在懷孕期間，可以多吃一些含高蛋白、高鈣的食品，如動物肝臟、魚類、肉類、奶類、豆製品等，注意營養均衡，也要多補充維生素和一些微量元素。

3、產檢

加強產前保健，定時進行檢查，可以預防孕媽妊娠高血壓綜合症和貧血。而且，懷多胞胎的孕媽更容易出現胎兒畸形、早產等情況，所以要產檢的次數要比普通孕媽多，一有狀況要及時就醫。

總之，懷上多胞胎的孕媽有喜有憂，雖然一會兒比別人多來好幾個寶寶，可孕期的辛苦，也是別人的好幾倍呀！

豆寶孃親，復旦醫學博士。歡迎孕媽媽們關注微信公眾號【豆寶孃親】

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