上午出門就一次就被晒黑的臉本來很白

健康諮詢描述： 上午出門一次就被晒黑請問怎麼辦還會變回去嗎這是什麼原因，怎麼變回去

病情分析：
最需要注意的是陽光。我們知道陽光可以使皮膚變黑，外出之後，皮膚就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使皮膚變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有A段（長波）線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防晒製劑等。一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間儘量避免外出晒太陽，即使陰天或下雨天都一樣。在有陽光時，尚可辨別紫外線照射範圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫外線照射皮膚。
指導意見：

（2）食物對皮膚影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素C多食物對皮膚變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則皮膚容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配

病情分析：
你好親，你這種情況不要緊張的，皮膚會慢慢恢復的，只要注意以後保養
指導意見：
建議可以多吃新鮮蔬菜水果，做個補水面膜，以後注意出門要做好防晒措施，祝你越來越漂亮

病情分析：
您好，根據你說的情況來看臉被晒黑，可能是太陽紫外線強。
指導意見：
建議可以用牛奶面膜貼敷面部看看，平時注意外出時做好防護措施，希望能夠幫到你，祝你健康。
以上是對“上午出門就一次就被晒黑的臉本來很白”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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