控制不住一些思想，很困擾

健康諮詢描述： 對生活中很平凡的小事（比如:上廁所,洗碗，洗澡等）都要緊張、反覆去想發生的步驟、向自己的操作會不會帶來隱患，並且控制不住，想的時間長了，都不知道究竟該怎麼做了，這是不是病？有什麼解決方法？我很困擾！！！！每天都難受！

想得到的幫助： 給一些解決問題的建議方法

病情分析：
你好，這種情況有點強迫焦慮，可以到心理科進一步檢查確診具體問題。
指導意見：
平時適當減減壓，多看看心理方面的書籍改善自己過度追求完美性格，不要太去理會那些想法，做點其他有意義的事情充實自己。

病情分析：
這種情況可能是強迫症，焦慮症，可能會導致強迫症狀，強迫觀念，可以對症治療。
指導意見：
一般這種情況可以鹽酸西酞普蘭，舍曲林，黛力新對症治療，避免辛辣刺激食物，注意藥物副作用。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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