母乳會有「母乳過稀」或「母乳質量不好」這種問題嗎？

作者：楊輝

來源：知乎

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我們先來講講神奇的母乳：

人類母乳最大的特點是其成分與子代的發育同步變化，母乳中含有動態變化的營養成分，這些營養成分很容易發生變化。

在整個哺乳期間，在一天之中，甚至在一次哺乳過程當中母乳的成分也都不是一樣的。且每一個母親的母乳營養成分也是不完成相同的。

母乳中這些變化可根據嬰兒的不同需求，向其提供合適的營養，並且母乳種類豐富的的氣味和口感也能刺激嬰兒的感覺統合。很重要的一點是：人乳獨具的特性是專為人類而設，人乳中的許多成分都肩負雙重角色，如一種成分可增強營養，同時也可增強免疫力，或者增強營養的同時促進神經系統的發育。

基於以上研究定論，我們相信以下情況的真實性：1、哺乳期的媽媽情緒過激，或者吃了刺激性食物，可以導致乳汁的口感、成分、氣味發生變化；2、A媽媽和B媽媽的奶水口感、成分、氣味不一樣，這一點問寶寶可以證明，有些寶寶堅決不吃別人的neinei。

那麼既然每一個媽媽的乳汁成分不一樣，當然就有稀稠、有營養沒營養的不同。另外，我們完全可以猜想：除可見成分的變化，是不是還存在我們一些未知的信息傳遞呢？

自然界還有多少未知的祕密未被我們發現！包括我們的乳汁。

我們來看看乳汁是如何產生的：

分娩以後，媽媽至少有8種以上的激素參與了乳汁的分泌過程（理論的部分百度一下說得很清楚），簡單點說：血液在腺泡腺細胞內轉化成乳汁的。也就是乳汁是血液轉化而來的。那麼媽媽血液成分不一樣，轉化的乳汁當然不一樣。一個貧血的、免疫力弱的、血脂高的媽媽與身體健康的媽媽；一個營養全面的媽媽與營養不良的媽媽；她們的乳汁質量當然不一樣。非洲饑荒的哺乳媽媽，她的乳汁怎麼可能一樣呢？如果一樣為何要鼓動勉勵哺乳媽媽飲食營養均衡呢？為何要媽媽多吃魚，多吃高蛋白食物呢？甚至可以推測：一個陽光開朗的媽媽、一個心地善良的媽媽、一個情緒穩定的媽媽……在她的乳汁當中是不是能傳遞更多積極正面的信息在她的乳汁當中呢？不要著急否定，孩子的性格，是不是在母乳這一刻都打上了母親的烙印？

目下當今我們來回答第一個問題：母乳是不是存在過稀的情況。

我們知道初乳和成熟乳，前奶和後奶是不一樣的，這證明奶水切實其實有濃淡之分，那麼，是不是存在某種行為可以導致奶水過稀呢？

成熟乳中90%為水，10%主要是碳水化物、蛋白質、脂肪等。如果奶水過稀有三個可能：

1、媽媽機體攝入水分過多，導致乳汁水分含量高。

2、媽媽蛋白質、脂肪、碳水化物攝入不足，乳汁中那10%的含量不足

3、泌乳功能失調，造出來的乳汁不合格

我們強調哺乳期的媽媽要注意蛋白質的攝入，緣故原由是提高乳汁中蛋白質的含量 。我們提倡哺乳媽媽適當運動，飲食均衡，情緒樂觀，不也是讓我們的乳汁質量好，造乳汁的機能運行正常嗎？相信有很多媽媽經歷過無論怎麼努力，就是沒有奶水。不就是泌乳機能失調了嗎？

用工作中的一個例子來解佐證一下：

很多生理性大漲奶的媽媽，兩個乳房脹得和石頭一樣，所以俗稱石頭奶，媽媽們想一想當初的痛苦漲奶的經歷。遇到生理性漲奶的粉絲客戶，我習慣地告訴我們的催乳師：不要害怕，這是給我們中醫催乳師送錢來的。緣故原由是：剛剛分娩的媽媽，常規經歷5-48小時的生產，體力透支，忘記進食喝水或者不克不及喝水（不要說輸液補液，有機會理論機體經由過程腸胃吸收的水分不同點），不眠不休，傷口痛苦悲傷不想上廁所；新生兒降臨，一地雞毛的瑣碎事情太多。很多媽媽幾乎忘記喝水，血容量嚴重不足，這個時候分泌的初乳粘稠得像膠水，當然排不出來。加上激素作用乳腺充血腫脹，不痛不脹才怪。我們接到這樣的單，第一時間通知媽媽，大量喝水。溫開水1500毫升以上，配合中醫肝經經絡穴位的調理，局部乳房疏通一下乳腺導管，很快就行了。（我有個專屬表情就是：喝水就有奶）。緣故原由就是：水是小分子，迅速補充血容量，稀釋乳汁。乳汁不那麼粘稠。當然很快排出來了。

所以我的結論是：存在母乳過稀的情況。

那麼第二個問題就不用解釋了：過稀的乳汁當然沒有營養。當然不排除寶寶這方面的緣故原由，比如吸收功能強弱的問題，不在本回答內考慮。

有個媽媽問我"寶寶三個月，基本上全母乳，偶爾晚上不夠加60或90毫升奶粉，體重一直長得不多，每一個月大概長倆斤，會是母乳稀麼？一直被婆婆說快崩潰了”。“會不會是母乳稀”與她給出來的論據是不相聯繫關係的，也其實不是說由此而要加奶粉。遇到母乳餵養的不同問題，媽媽更多學會自己找緣故原由。

看到這裡，有人會說，你的是推測沒有經過研究，嗯，我很想去研究這個問題，目前我的思考和結論來源於催乳工作中大量的實際案例，和我對理論知識的梳理。請不要噴，西醫是詢證，中醫理論整體觀念，脫離媽媽這個機體本身，單純研究成分是不合錯誤的。就像中醫所說的人體中的“氣，氣機”，對著一個死去的標本如何能研究得出來“氣”，如何看得見“氣”？

世間萬物，生氣盎然，其中關隘千絲萬縷，何況乳汁。一個母乳媽媽。飲食均衡，調適情志，專注哺乳孩子的角色，看手機時間少點，看孩子的時間多一點，哺乳和養育孩子是女人的本能和職責，少點抱怨，快樂幸福地享受我們這個偉大的角色吧！

哺乳期你遇到奶水不足的問題嗎： (多選) 0人 0% 很多，完全夠吃 0人 0% 因陋就簡，要添加奶粉才夠吃 0人 0% 曾經奶水很多，突然變少了 0人 0% 怎麼努力都不夠吃 0人 0% 完全沒有，只好餵奶粉 0人 0% 壓根不想親喂，寶寶一出生就是喂 0人 0% 你贊同本文的觀點嗎？ 投票

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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