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健康諮詢描述： 在？我今年14長了很多的鬍子、聽說多運動可以慢慢好起來、是嗎？

病情分析：
你的這種情況應該是進入青春期了，男孩14歲可以進入青春期的就可以有這種改變的，可以先觀察的，
指導意見：
這種長鬍須屬於生理性的改變，一般不需要治療的，如果比較長，可以考慮通過剃光的方法來改善的，運動影響不大，

病情分析：
你好根據您描述的情況處於青春期發育長鬍子屬於正常現象不要太過擔心。
指導意見：
建議日常保持良好生活習慣參加體育鍛煉增強體質不要吃辛辣生冷食物多吃蔬菜水果。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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