頭髮太軟了，有沒有方法讓頭髮變硬

健康諮詢描述： 頭髮軟，風一吹就飄起來了，如何讓頭髮變硬變黑

想得到的幫助： 如何讓頭髮變硬變黑

病情分析：
根據您的描述頭髮細軟，顯得少而薄，缺乏生氣，並且很容易折斷。這種頭髮稱為脆弱頭髮。
指導意見：
讓頭髮變硬辦法：1、保溼護理建議：纖細的髮絲需要柔和的長效護髮素在頭髮的定型過程中不間斷地為頭髮提供保護。它不會使頭髮顯得油膩，為了使頭髮顯得多而蓬鬆，可以把頭髮全部倒著梳下來，並儘快吹乾。注意，一定要在頭髮幹後再梳頭，因為溼發時梳頭只會使頭髮全都貼緊頭皮。2、另外，梳頭的次數不要太多。在吹乾頭髮時，為了使細軟的頭髮顯得豐厚，可用一把直徑4釐米的小圓梳，把頭髮輕輕擡起來吹，這樣也能使髮梢變軟不亂翹。3、頭髮變黑變粗-用淘米水洗頭。每天煮飯時會產生淘米水，請將淘米水留下，裝在一個容器內放上二天，讓它自然發酵。然後用來洗頭，三天洗一次，不出三個月，你的頭髮就會變粗、變黑。發酵後的淘米水會有一種餿味，不用管它，堅持洗，洗完後用清水沖洗即可。注意，用淘米水洗頭的時候，不能使用洗髮水等。4、頭髮變多變密-用生薑水洗頭。取生薑二塊，洗淨後切碎，放在熱水中熬上一個小時。待水熬成淡黃色時，可以將生薑撈出扔掉。用此水洗頭，可以生髮護髮。

病情分析：
多吃利於頭髮生長的食物：綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化皮膚，能增加頭髮的數量。
指導意見：
豆類：大豆可起到增加頭髮的光澤、彈力和滑潤等作用，防止分叉或斷裂。希望可以幫到你

病情分析：
你好，出現這種情況的話，有可能是屬於缺鈣的原因導致的現象。
指導意見：
對於這種症狀的話，最好還是可以適量補鈣比較合適，可能是由於缺鈣的原因。
以上是對“頭髮太軟了，有沒有方法讓頭髮變硬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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