晒黑能白回來嗎？黑的比較明顯！

健康諮詢描述：今年夏天出去玩晒黑了，還能還能白回來嗎！本來挺白的，現在晒黑了，看著很明顯！

病情分析：
從你說的情況看，只要你原來長得白，就還能變白的，關鍵是要注意保養啊
指導意見：
你好，建議你放鬆思想，以後不要在陽光充足的戶外活動，多喝蜂蜜，多吃些大棗，多參加體育鍛煉，適當用些化妝品就會變白的

病情分析：
您好，很高興為您解答！根據您的情況，晒黑可以自然恢復的。
指導意見：
晒黑是由於皮膚暴露於強光下的結果，一般情況下只要不是晒傷，兩個禮拜都能自然恢復。

病情分析：
飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物，飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果
指導意見：
可以多吃富含優質蛋白和維生素C的食物如蛋類、奶類、大豆、新鮮蔬菜水果，這樣可以合成膠原蛋白，從而美容護膚
以上是對“晒黑能白回來嗎？黑的比較明顯！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
您好，您這種情況儘量避免日光照射，可以恢復過來的。
指導意見：
建議您平常必須得多喝水，尤其每天早上空腹喝一大杯溫開水，再配合喝點蜂蜜水。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。