20套適合孩子的元氣營養早餐，推薦給媽媽們

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河北青年報《家長會》週刊官微

家長好好學習，孩子天天向上

早吃好、午吃飽、晚吃少。可見早餐在一天之中是有多重要。不過早餐種類太多了，媽媽每天去想如何搭配也是件難事，下面的20套早餐都是特別很是適合孩子的搭配。正好為剛開學的孩子們，提供足夠的營養，孩子們早上吃上這樣一頓美美的早餐，一天的狀態和心情都是美美噠！

?海綿蛋糕+青椒炒蛋+牛奶麥片

?西芹炒百合+花捲+紅薯小米粥+橙

?麵包+木耳炒雞蛋+赤豆粥+煮馬蹄

?肉末茄子青菜面+乾果+牛奶

?豬肉白菜豆腐粉條包+玉米小米粥+胡蘿蔔西芹炒馬蹄+白煮蛋

?糖三角+八寶粥+小蘑菇炒蛋+橙

?肉鬆麵包+山藥黑豆核桃杏仁芝麻糊+青椒炒蛋

?窩窩頭+青豆玉米炒馬蹄+銀耳燉雪梨+白煮蛋

?草莓醬夾心土司+蝦皮燉蛋+草莓牛奶麥片

?菠菜三明治+紫薯奶昔

?紫薯鬆糕+水果羹+白煮蛋

?酥粒辮子麵包+紫甘藍拌菠菜+核桃芝麻牛奶麥片

?水果三明治+青瓜炒蛋+牛奶炒米

?豇豆包+青瓜燜茭白+紅薯+糖水荷包蛋

?芋頭餅+水果小圓子

?玉米青豆粥+胡蘿蔔萵筍炒筍+白煮蛋+草莓

?奶酪麵包卷+蝦皮炒蛋+香蕉牛奶麥片

?果醬麵包+玉米+白煮蛋+黑芝麻糊+草莓

?青瓜蛋餅+小米紅棗紅薯粥+提子

?甜甜圈+八寶粥+崇明糕+白煮蛋

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。