瘦，怎麼做才能瘦，有不能傷到皮膚，求指導

健康諮詢描述： 我想瘦臉，就是全身胖，我該怎麼去做才不能傷感皮膚，又能瘦，不會復發的那種，求答案

病情分析：
您好，根據您所說的這種情況，減肥可以考慮通過功能鍛鍊。
指導意見：
根據您所說的這種情況應當注意休息合理飲食，避免暴飲暴食，每天堅持功能鍛鍊，可以考慮打籃球排球羽毛球。

病情分析：
您好，您這種情況可能性不是很大的。只能做美容手術才可以。
指導意見：
建議您必須保持心情舒暢生活規律，適當的活動保證睡眠，這樣還是有利身體健康的。

病情分析：
我還是建議你現在就是最好的辦法就是注意多鍛鍊的吧，還有就是飲食
指導意見：
建議你注意清淡飲食不要吃辛辣刺激的食物注意多吃點水果蔬菜什麼的看看怎麼樣的吧
以上是對“瘦，怎麼做才能瘦，有不能傷到皮膚，求指導”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，請問多少米的身高體重，是不是正常範圍呢？如果在正常範圍之內是不用減肥的，如果真想減肥建議你不要節食，科學減肥，每天運動，從少量到多量的運動的就可以的，希望可以幫到你，祝生活愉快！
指導意見：
你好，請問多少米的身高體重，是不是正常範圍呢？如果在正常範圍之內是不用減肥的，如果真想減肥建議你不要節食，科學減肥，每天運動，從少量到多量的運動的就可以的，希望可以幫到你，祝生活愉快！

病情分析：
你好，這種情況是可以通過飲食和鍛鍊身體達到減肥目的的。
指導意見：
對於減肥的情況，需要控制飲食，需要八分飽的，並多進行體育鍛煉等，有利於體內脂肪消耗的。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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