胎兒入盆的感覺原來是這樣的！準媽咪別再傻傻分不清了！

懷孕是女人一生中的大事，是值得興奮與高興的。但是經常有些神經大條的準媽咪不知道自己究竟是不是要生了~羊水破了你以為只是尿液，宮縮你以為只是胎動，真真是讓管家好憂心！今天來說說胎兒入盆是什麼感覺，準媽咪別再傻傻分不清了！

一樣平常來說，入盆後胎位就不會再變化，為順利分娩打了個好根蒂根基。由於胎頭已經入盆，孕婦接下來可能會有尿頻、便祕、宮頸口脹等情況出現，這都是正常的，由於子宮增大下降，壓迫到了腸子和膀胱，胎頭入盆有時會抵觸觸犯到宮頸口，所以會有尿頻、便祕和宮頸脹等狀況出現，只要沒有破水、見紅、宮縮頻繁等臨產現象就不用擔心。保持愉快的心情、適量走動、讓自己身體處於最佳狀態是最重要的。

胎兒什麼時候入盆

隨著懷孕週數的增加，到懷孕晚期孕婦往往感覺到腹部發緊或偶有腹痛，這是正常現象，是將胎頭向下趕的力量，胎頭逐漸下降。第一次生育，胎頭入盆的時間一樣平常在36周左右，佔初產婦的80%-90%，但仍有10%-20%要等到臨產後才進入骨盆。經產婦往往都要到臨產前後才進入骨盆。如果醫生已經判定無頭盆不稱，不用過分在意胎頭是不是按時入盆，一部分初產婦胎頭入盆的時間也多是在宮縮發動之後。在宮縮發動之前胎方位(LOA or ROA)有所變化臨床上並沒有太大意義。適當加大運動量(主要是散步)，同時用一個孕婦腹帶固定腹部和胎兒，這樣可以幫助胎兒儘快入盆。

胎兒入盆是什麼感覺

1、入盆沒什麼特殊的感覺，可能會發現肚子靠下了。

2、小腹有下墜的感覺，還有一種絲絲的疼。

3、下體脹痛，明顯覺得寶寶往下走。

4、胎兒入盆的感覺就像有東西從你身體裡突然一下掉下來了。

5、胎頭入盆後宮底會下降。

六大症狀提示胎兒已入盆

1、腹部形狀改變

入盆，代表孩子胎位向下移動。孕婦會發現自己的肚子形狀就會發生改變，你的腹部看起來往下墜了一些，就像從一個西瓜變成一個柚子一樣。而這個是幾乎每一個胎寶寶，不論男孩還是女孩都是會發生的，也間接破解了“上懷男，下懷女”的民間說法了。

2、小腹有下墜的感覺，陰部有痛苦悲傷感

胎兒位置向下移動後，會壓迫女性的陰部和骶骨，媽媽自然會感觸感染到一股下墜的力量和陰部輕微的壓痛了。所以在胎兒入盆後，女性應該要注意休息，避免提重物。以避免腹部下墜力量過大導致胎膜早破。

3、不規律的宮縮更為頻繁

由於胎兒下墜刺激陰部和其他生殖器官，導致假宮縮出現也是經常發生的，孕媽媽們沒必要過於緊張。值得一提的是，如果胎兒入盆後發生規律宮縮的話，要就醫分娩了。

4、尿頻

儲存尿液的膀胱位於小腹內，子宮前壁，當胎兒入盆，子宮不斷變大壓迫膀胱後，導致膀胱儲存尿液的功能減弱，從而導致女性出現尿頻的情況，當然這種尿頻不伴有尿痛和尿血。如果媽媽除尿頻外，還感覺到尿痛甚至尿血的話，就要警惕為尿道感染了。

5、呼吸輕鬆、胃口變好

由於胎兒入盆，胎位下降，減輕了對膈肌、肺部、心臟、胃部的壓迫。這些位置相對較上的器官，功能就會逐步恢復，所以你會覺得呼吸輕鬆了，吃得也多了。

6、胎頭入盆後宮高會下降

到了懷孕9個月，子宮底處於懷孕最高點，中央部位在劍突下二橫指左右。而妊娠到了第10個月末，寶寶頭部下降到骨盆後，子宮底就會恢復到妊娠8個月末時的高度，然而子宮底卻比那時要寬的的多。

胎兒不入盆怎麼辦

一樣平常情況，在妊娠的最後一個月，正常初產婦的胎兒頭均應進入孕婦的骨盆，並與骨盆銜接而不浮動，但也有少數孕婦到妊娠足月時，胎頭仍未進入骨盆，而是浮在恥骨聯合之上，稱為初產頭浮。

發生這種情況可能緣故原由

一是有的孕婦骨盆狹窄，胎頭與骨盆不相稱，致使胎頭不克不及進入骨盆。二是如果胎頭過大，或胎位異常，前置胎盤，即使孕婦骨盆正常，也可發生這類現象。三是胎兒腦積水或羊水過多等，也可引起。另外也有部分初產婦不存在以上緣故原由，仍出現胎頭不入骨盆的現象。

當出現初產頭浮時，準媽媽沒必要緊張，此時如果骨盆及胎兒情況都正常，可緊密親密配合醫生，因為臨產後由於子宮收縮的擠壓，胎頭亦會變形入骨盆，這樣仍可以陰道順利分娩。

但如果檢查發現頭浮是因不可糾正的病理性因素造成，就需做好手術生產的準備。這時候如果發生胎膜早破、羊水流出，應臥床並擡高臀部，並立即送往醫院，因為這種情況極易出現臍帶脫垂，使胎兒發生意外。

促進胎兒入盆的方法

一樣平常初產婦入盆後2～3周就可能分娩，而生過孩子的經產婦則往往是入盆後隨即入手下手分娩。那孕媽媽知道什麼方法可以促進胎兒入盆?

1. 散步――散步可以幫助胎兒下降入盆，鬆弛骨盆韌帶，為分娩做預備。散步時媽媽最好邊走動，邊按摩，邊和寶寶交談。散步可分早晚兩次安排，每次30分鐘左右，也可早中晚3次，每次20分鐘。散步最好選擇環境清幽的地方，四周不要有汙染物，不要在公路邊散步。

2. 體操――產前體操在國外特別很是流行，體操不但可以促使胎頭入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韌性和彈性。

3. 小馬步――手扶桌沿，雙腳平穩站立，慢慢彎曲膝蓋，骨盆下移，兩腿膝蓋自然分隔隔離分散直到完全曲屈。接著，慢慢站起，用腳力往上蹬，直到雙腿及骨盆皆豎立為止，重複數次。

4. 劃腿運動――手扶椅背，右腿固定，左腿劃圈，做畢還原，換腿繼續做，早晚各做5―6次。

5. 腰部運動――手扶椅背，緩緩吸氣，同時手臂用力，腳尖踮起，腰部挺直，使下腹部緊靠椅背，然後慢慢呼氣，手臂放鬆，腳還原，早晚各做5―6次。

6. 骨盆運動――雙手雙膝著地，吸氣弓背，吐氣，同時擡頭，上半身儘可能往上擡，反覆10次。

7. 陰部肌肉運動――仰臥，慢慢收縮陰部肌肉，同時往上收臀部，數到5後慢慢地落下，反覆10次。

8. 爬樓梯――很多醫生會對已經過了預產期卻還沒有動靜的準媽媽說：“去爬樓梯吧!”沒錯，爬樓梯可以鍛鍊大腿和臀部的肌肉群，並幫助胎兒入盆，使第一產程儘快到來。日常平凡媽媽可在住處爬爬單元樓內的樓梯，午後可找個小山包走走。假如覺得累的話要及時休息，下樓梯時要留心腳下，注重安全。

胎兒入盆後多久會生胎兒

入盆後多久會生就如胎兒入盆時間一樣，是會一視同仁的。第一次懷孕的準媽媽一樣平常在胎兒入盆2～3周就可能分娩，而生過寶寶的經產準媽媽則是在入盆後隨即入手下手分娩。但入盆和分娩時間的關係其實不是確定的，不同準媽媽可能有一樣的情況。

當妊娠進入尾聲時，腹中的胎兒已經在默默地為出生做準備了。有些準媽媽在孕32周多就入盆了，分娩的話還要等上一段時間。因此入盆早也不一定分娩時間就早，入盆只是說明寶寶的胎位和頭型襯對盆骨而已。有的準媽媽到生的時候都沒入盆，還是邊生邊入盆，另外也有準媽媽是淺入盆，但沒兩天胎兒又浮出去了。

胎兒入盆後注意事項

胎兒入盆後意味著胎兒頭盆和準媽媽骨盆相稱，而且胎兒已經固定，此時準媽媽可沒必要過於緊張，做好產前檢查及分娩準備，迎接寶寶的到來。

1、消除不良情緒

胎兒入盆後，很多準媽媽對即將到來的分娩可能會產生恐懼，此時要對正確認識分娩，放鬆心情對自身和寶寶都有很大的好處。

2、做好產前準備

確定胎兒入盆後，準媽媽要和家人一起確定好分娩的醫院、醫生和待產包。若家裡離醫院比較遠要提前做好規劃，避免出現緊急情況。若準媽媽本身還有其他疾病就需提前住院待產。

3、做好小我私家衛生

胎兒入盆後，準媽媽要勤洗澡，注意保持身體皮膚及下體乾淨衛生，臨產前最好仔細洗一下身體，因為坐月子時會有很多不便的地方。

4、注意飲食

胎兒入盆後準媽媽要注意避免飲食過於油膩，控制糖分，甜食，脂肪和碳水化合物的攝入以避免造成營養過剩，不利於順產。

5、做好產前檢查

準媽媽最好每週要按時參加產檢，及時瞭解胎兒具體情況，聽取醫生的建議，若不符合順產指徵要提前進行剖腹產。

此外，胎兒入盆後準媽媽也要避免幅度過大的動作，以避免影響胎兒，並要注意觀察宮縮的情況，若出現宮縮頻繁且強度增加就要及時到醫院待產。

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注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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