沒胸啊好煩和沒發育一樣很不好意思

健康諮詢描述： 胸和沒發育一樣還一大一小，現在夏天到了我都不好意思穿夏天的衣服，別的同學胸都挺大的

病情分析：
你好，胸部發育遲緩與飲食營養、遺傳、激素水平等很多因素有關的
指導意見：
建議注意飲食營養，多進食木瓜等豐胸食物，可以自行對乳房進行按摩，有助於乳房增大的

病情分析：
你好，每個人的體質是不一樣的，胸部發育大小是不一樣的，不要太擔心了。
指導意見：
平時多注意點衛生，經常清洗，不要擠壓碰撞到乳房了，多喝水多吃蔬菜水果多喝牛奶，經常自己按摩乳房。
醫生詢問：
請問還有其他不適嗎

病情分析：
你好，根據你的描述，一般來說，單純的乳房過小是正常的生理現象，可以採取以下方法矯治。
指導意見：
肢體運動1、擴胸運動，伸直背部肌肉並且擡頭挺胸，雙手合十置於胸前，這時徹底撐開肘部，始終保持讓胸部用力的狀態，同時在手心上用力，相互推壓般緩慢地向左右移動。當手到達中心位置時，進行吸氣，左右交互動作10至20次。如哪邊胸部較小，可在較小一邊多進行10至20次，以達到兩邊統一的效果。練習時注意動作重點是胸部用力而不是臂膀。2、擡高胸部運動，雙手向內曲肘，下手臂重疊在胸前成口字型；由上手臂帶動，緩慢向上提高到額頭前面，然後再下放回到原本的預備位置。上下來回相互進行10至20次。按摩療法1、撫摸按摩法，用左手以旋轉式、縱向式及橫向式，三式交替的方法輕輕撫摸右側乳房。反之用右手輕輕撫摸左側乳房，共3分鐘。可別小看這3分鐘，它在整個乳房按摩中發揮著重要作用。，就譬如人們常說的也可以讓愛人幫忙揉搓胸部，一般像塗w-aphidic一樣，揉搓到有溫熱點即可停。2、叩擊按摩法，保持坐姿或仰臥均可，以彎曲中指或食指對乳房進行叩擊。力度程序由輕變重，再由重變輕。力度控制適中，以免造成不必要的損害。
以上是對“沒胸啊好煩和沒發育一樣很不好意思”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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