準媽來看看孕期最理想體重，而一旦超過這個則是危險旌旗燈號！

準媽媽體重過胖或過瘦都會使內分泌功能受到影響，這不僅不利於受孕，還會增加寶寶出生後第一年患呼吸道疾病或腹瀉的概率，並在孕後易併發妊娠高血壓綜合徵、妊娠搪尿病，剖宮產的比率也會相應增高，那到底啥體重是最好的呢？

（孕期體重都長哪了？）

據相關統計，孕期最理想的體重是：

1、在孕早期3個月以內增加2千克

2、孕中期3-6個月和孕晚期7～9個月各增加5千克

3、前後總計共12千克左右為宜。

（體重構成比例）

如果經過整個孕期，孕媽媽的體重增加了20千克以上或總體重超過80千克，則都是危險旌旗燈號。

通常認為：標準體重（千克）=身高（釐米）－105。如果孕媽媽在懷孕前的身高是165釐米，那她的標準體重應是165－105=60千克。

假如孕媽媽的體重低於標準體重的20%，則被認為過瘦，假如高於標淮體重的20％，則可認為過胖。

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注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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