生完寶寶下面變鬆了有辦法恢復嗎

健康諮詢描述： 怎麼辦，有什麼方法能快速變緊嗎，簡單的方法，太麻煩我也堅持不來的

想得到的幫助： 怎麼做呢

病情分析：
你好，據你描述產後出現陰道鬆弛變寬是正常的、至於恢復到以前很難的
指導意見：
建議你平時多做收腹伸展運動，多做一些瑜伽動作，有條件的可以進行陰道緊縮術的

病情分析：
你好，對於產婦妊娠和分娩導致的陰道鬆弛，由於生小孩的時候陰道會擴張，但生完小孩的一段時間裡會恢復到比較緊湊的狀態。
指導意見：
如果陰道恢復不太如意，可以通過以下方法來幫助陰道恢復緊縮：屏住小便練習，提肛運動，陰道收縮運動，大腿內側及會陰部肌肉繃緊練習，也可採取手術治療。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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