農村婆婆伺候我坐月子，看著她端來的飯我哭著又點了份外賣

湖南的朱女士上個月生了個女兒，孃家媽在醫院伺候了幾天，家裡有事就回去了。朱女士和丈夫商量著要不讓婆婆來伺候她坐月子。

朱女士的丈夫老家是農村的，公公早逝，自從丈夫和她結婚後，在城裡安定下來，老家就婆婆一小我私家住著。聽說朱女士生了個女兒，就再也沒有打德律風問過，本來朱女士想請個月嫂，可是想一想以後女兒要花錢的地方還多著呢，就放棄了這個念頭。

在丈夫的幾回再三勸說下，婆婆終於答應來城裡伺候朱女士過月子，但是明確透露表現自己只管月子，不會給他們帶孩子的。等到婆婆來了之後，丈夫就入手下手忙於工作，沒怎麼操心過家裡的事，女兒哭鬧的時候大部分都是朱女士自己抱著哄哄，婆婆只管做做飯洗洗尿布。

有一天中午，丈夫打德律風說工作比較忙，不回家吃飯了，結果婆婆做好飯端出來，朱女士一會兒就傻眼了，做的是稀麵湯，還就只炒了一個青菜，婆婆還說日常平凡每頓都有肉，太膩了，該吃點清淡的。朱女士吃了幾口就吃不下去了，只能趁婆婆出門打麻將的時候，哭著給自己點了份外賣。

女人生產時由於出血多，加上出汗、腰痠、腹痛等，特別很是耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，需要一段時間的調補，這期間的飲食更要營養均衡，多吃一些蛋白質，尤其是優質動物蛋白質，如雞、魚、瘦肉、動物肝臟等。也能夠適量的飲用牛奶，豆製品也是新媽媽必不可少的補養佳品。

此外，月子期間千萬不克不及經常哭泣，很容易傷害到眼睛，也會影響到新生兒的情緒，要保持一個良好的心情和狀態，切忌吹冷風。

豆寶孃親，復旦醫學博士。歡迎孕媽媽們關注微信公眾號【豆寶孃親】

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