228道原創寶寶食譜 / 每日更新 / 營養師精心搭配
?食譜君語:很久以前就想分享這個食譜給大家了,網絡上也有各種版本,恰好今天寶寶纏著我要吃零食,做了它輕鬆搞定了熊孩子(開心,很受歡迎~)。這種小點心,特別很是的簡單,早餐可以搭配它,最好的還是作為寶寶的間點和加餐,出去玩的時候帶著超方便。
吐司捲上水果丁或者果泥,在外面裹一層蛋液,少量油烙一下就行了哦,軟糯香甜的口感,直接用手抓著吃就能夠。
今天在文末做了一個不同月齡寶寶零食彙總,拉到文末查看哦!
適宜月齡:十個月以上
吐司水果捲圖文步驟
?食材準備:香蕉(1/2根)、蘋果(1/3個)、雞蛋2個、吐司2-3片。
?蘋果洗淨去皮切成蘋果小丁、香蕉去皮切成丁備用。我做了蘋果和香蕉兩種口味,其實只用一種水果也能夠哦。
?雞蛋打散,抽打均勻。
?吐司片切掉四邊。
?一定要用擀麵杖把吐司擀壓平整。這樣捲起來更方便,不容易斷。
?吐司一側放入香蕉丁(蘋果丁),輕輕捲起來。
?放入雞蛋液中浸泡。
?一面浸泡好之後把另外一面翻過來繼續泡,我一共做了三個,蘋果和香蕉兩種不同口味。
⑨平底鍋燒熱,放入少許油。
⑩一面烙好之後翻面。兩面煎到金黃即可。
?用刀切成適合的大小給寶寶吃。
另外,內陷可以隨意更換哦,比如紅薯泥、紫薯泥、紅豆沙、大棗泥,不同的口感搭配,媽媽自制的吃起來更安全營養哦!
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注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。
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