23歲女白領胃潰瘍死亡，這8種壞習慣不克不及有！

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最近看新聞，說是北京女孩因為急性胃潰瘍，導致大出血去世，年僅23歲。新聞還說，當她出現胃痛的時候，還在堅持上班。這不克不及不說，說會進步了，人的壓力增加了，健康意識卻單薄了。

女孩一直上班到暈倒在座位上，然後被送到醫院看，搶救無效，第二天便去世了。

現代人也許把掙錢放在首位，已經沒有從前勞作之樂趣，在這個全民拜金的時代，努力工作就是最大的收穫，“夜以繼日”已經成為一種時尚，身體健康已經被眼前的利益，忘在無影無蹤。

最近幾年來，功能性消化不良、胃炎、胃潰瘍的發病率在工作忙碌的白領人群中正日趨升高。

早飯遺忘在匆忙間、午飯簡單對付、晚上“大吃大喝”，然後睡前來點夜宵，健康的消化系統往往就會在這樣的飲食習慣中被破壞。

晚飯過飽或臨睡前吃夜宵，不僅會影響睡眠、導致肥胖，還會迫使胃腸道處在超負荷的“緊張工作”中，胃液分泌過量會腐蝕胃黏膜，長時間如此，就會導致糜爛、潰瘍等疾病。

養成細嚼慢嚥的好習慣，能增加唾液的分泌，有利於食物被更好地消化吸收。如果咀嚼不細、風捲殘雲，粗糙的食物就會直接磨損胃黏膜，並增加胃的負擔，從而造成胃部肌肉疲勞、胃動力下降。

胃是一個對外界氣候和溫度很敏感的器官，人體受到冷空氣刺激後，胃部容易發生痙攣性收縮，從而引發胃痛、消化不良、嘔吐、腹瀉等症狀。少吃生冷食物。

長時間超負荷的工作會導致疲勞過度，這不但會使機體的抵抗力下降，而且會使胃黏膜的防禦作用削弱。容易引起胃部供血不足，使分泌功能失調。

每天喝少量的紅酒有利於身體健康。但如果酗酒無度，酒精不但會損傷肝臟、導致皮膚脫水、殺死腦細胞，還會直接損害胃黏膜，使胃黏膜出現炎症、糜爛、潰瘍或出血。

吸菸過多的人往往更容易患上胃炎。因為菸草中的尼古丁會促進血管收縮，使胃黏膜的血液供應減少。

許多藥物都會損傷胃黏膜。例如保泰鬆、消炎痛、布洛芬、阿司匹林等非甾體抗炎藥物，會經由過程抑制對胃黏膜有保護作用的前列腺素的合成起到止痛的作用。

北京中山醫院苗勇主任說，隨著社會的快速發展，白領們的壓力愈來愈大，林林總總的疾病也隨之而來。我們在繁忙的工作之餘也要注重身體健康，究竟��結果“身體是革命的本錢”，感覺身體不適，及時到醫院做檢查，，希望大家都能有健康的身體。

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