一把梳子“梳走”9種疾病！目下當今知道還不晚！

貴貴說

今天貴貴想跟大家說的這件東西，真的是每家都有啊！！那就是――梳子！

“梳子？梳子用來梳頭啊？為啥還能‘梳走’疾病？貴貴你在忽悠我們吧？“

肯定有小夥伴這樣說對不合錯誤！其實不然，好的梳子可以相當於一塊刮痧板，用它在人身上一些穴位和經絡進行刮痧，不但能治療疾病，還能達到防病養生的功效呢！快快快一起來看看！

材質和用法

梳子有很多材質，刮痧以梳齒圓潤的牛角梳或玉梳為佳，用梳子背進行刮痧。刮痧前在皮膚上塗抹一層刮痧油（沒有也可用橄欖油、潤膚油等代替）。如果能在身上找到痛苦悲傷點或結節，要重點刮拭，效果更好。

1.治便祕，刮手臂

手陽明大腸經

解決便祕，除注意改變生活體式格局，還可以試試刮痧。手陽明大腸經位於手臂的前方外側，用刮痧法經常刮拭大腸經可以促進腸蠕動。

刮拭方法：

塗抹刮痧油之後，沿胳膊前外緣向下刮拭，從肩膀關節部位到食指的指甲（商陽穴），每一下刮拭12-16釐米。

刮拭過程當中，如果出現痛苦悲傷和結節等不暢部位，重點刮拭20-30下，刮痧的力度可以稍微大一些。

便祕時間比較長的人，在肘關節附近和腕關節上部的痛苦悲傷點，往往能刮出紅色或紫紅色的痧斑。

2.胸部不適，梳雙乳

眾多經絡和穴位

乳房周圍有很多經絡和穴位，用梳子刺激乳房部位可疏通經絡、活血化瘀，緩解胸部不適。

刮拭方法：

在乳房處塗少許乳液，然後將梳子與胸部保持45度角，從乳房根部緩緩梳向乳頭，力度柔和，以感覺舒適為宜，每次5~10分鐘即可；若有結節（硬疙瘩），可用梳背在局部進行按揉。

3.肩頸疼，刮五條線

沿頸後5條線刮拭

長時間伏案工作或學習，很多人不知不覺患上了頸肩部痠痛等病症。用梳子背沿頸後5條線刮拭能起到很好的治療作用。

第一條線：督脈上的風府至大椎（低頭時最突出的頸椎下面的凹陷處），位於後頸部的正中線上；

第二條線：膀胱經上的天柱穴（在後髮際線上，人體正中線往外2釐米）至大杼（大椎穴外2釐米），左右各一條；

第三條線：從風池穴（髮際線上方、脖子上大筋的外側凹陷處）刮至肩井穴（大椎穴與肩膀最高點的中間），左右各一條；

刮拭方法：

每條線都從上往下刮，分段刮拭，每一下刮3~5釐米；刮的同時向肌膚深部用力，遇到痛苦悲傷、肌肉僵硬、不暢的部位要重點刮拭10~20次。已經出現頸肩痛的患者，每週刮拭1次；痛苦悲傷緩解後，2~3周刮拭一次，以鞏固療效。

4.消眼袋，梳後背

膀胱經

中醫認為，眼袋的形成與脾的功能直接相關，增加脾胃功能有助於從根本上消除眼袋。

人體背部脊柱兩側是膀胱經，位於後背正中線外側2釐米的距離，平行於脊柱。重點刮拭膀胱經從肩胛骨下方到腰部上方的這一段，因為肝俞穴、脾俞穴、胃俞穴都在這裡。

刮拭方法：

在背部膀胱經的中段位置塗抹刮痧油，將梳子背傾斜45度，自上而下刮拭。

5.膝蓋疼，刮膝關節

鶴頂穴、膝眼穴等

人老先老腿，對於慢性膝關節痛，刮拭膝關節周圍的鶴頂穴、膝眼穴等有明顯的緩解作用和保健功效。

刮拭方法：

膝關節刮痧要坐著，屈膝，重點刮拭膝關節處和上下左右的穴位。

首先點按雙側膝眼，各按5~10下，能為膝關節補氧祛瘀，再從鶴頂穴上標的目的膝下方刮拭。還要刮拭膝關節兩側的穴位，方法為：從上向下刮拭樑丘穴，再刮拭足三裡，從上向下刮拭血海穴、陰陵泉穴、每穴刮拭20~30下。

塗抹刮痧油後，每週刮拭一次。膝關節扭傷24小時內，韌帶損傷嚴重或關節腫脹、內有積液者，不宜局部刮痧。

6.腰痛，刮手背反射區

手背反射區

刮痧可以改善腰部血液循環，舒筋活絡，解除腰部痛苦悲傷。

刮拭方法：

在手背塗上刮痧油，由手腕向指尖標的目的，用梳子背緩慢地刮拭第三掌骨區域，感覺有痛苦悲傷、凹凸、砂礫或結節狀時，需要重點緩慢刮拭。

7.防感冒，梳脖頸

大椎穴

感冒初期一樣平常項背部都會感覺酸緊痛苦悲傷。此時刮拭頸後的大椎穴（低頭時，頸後最高隆起骨骼的下方凹陷處），是陽氣最盛的地方，梳理此處可以祛風散寒、清熱解表，緩解初期感冒。

刮拭方法：

一樣平常每次5~10分鐘，以頸後部感覺發熱為宜。

8.視疲勞，刮眼周

睛明穴

大家都做過眼保健操吧，對其中的幾個穴位特別很是熟悉。而以刮痧代替手指得按揉，能對穴位形成更有效的刺激。

先用梳子點按睛明穴，然後以睛明穴為出發點，外眼角為終點，分別從上眼眶和下眼眶兩個標的目的刮拭。能改善眼睛周圍的經絡氣血運行，緩解視疲勞、乾澀。

9.治經痛，刮四肢舉動

兩種方法

想要快速緩解痛經，有兩種刮痧方法。

（1）用梳子背垂直按揉指關節旁的位置，仔細在該區域內尋找痛苦悲傷敏感點，並做重點按揉。

（2）用梳子背的角部在腳跟的裡、外側緩慢刮拭，這裡是生殖器官區，刮的時候尋找痛苦悲傷敏感點，再重點刮拭。

刮拭方法：

每一個部位刮拭20~30下，痛苦悲傷區域重點刮拭。

大家趕緊收藏以備不時之需喲~貴貴覺得這個方法真的方便實用啊！貴貴就要用起來啦！你們呢？

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受訪專家：

中日醫院按摩科主任

唐學章

中國民間中醫醫藥研究開發協會副會長、首席刮痧專家

張秀勤

本文為頭條號作者發佈，不代表今日頭條立場。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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