大病來臨前，身體向你發出的6個求救旌旗燈號！

時光一去不復返，健康的身體也在隨著時光的流逝漸漸的發生變化，臉上長斑點、雙手顫抖、指甲下長出紋路……這些都是身體發病的徵兆，身體老了麼？下面請專家打開這一系列問題背後的祕密。

1、臉上長斑點

臉上長斑點有多是晒傷的結果，紫外線可讓肌膚產生紅色斑點或黑色素。治療晒傷最好在醫生指導下使用。要知道一些藥物可能加重斑點的發生。還有女性臉上長灰棕色斑塊為黃褐斑，這對健康沒有什麼危害，可以採用某些處方藥膏來淡化色斑。其他可能：阿狄森病。這是一種腎上腺疾病，如果皮膚變暗或者呈灰白色，又伴有體重下降、肌肉無力、疲倦、頭痛或嘔吐等症狀，需要及時就醫。

2、慢性肩膀痛苦悲傷

經常做在電腦旁，長時間的用一個姿勢使用鍵盤或鼠標會引發肩後部肌肉損傷。建議最好每小時休息10分種左右，每天做三次上身練習：聳肩、雙臂上擡、單臂搖槳、逆向搖臂、雙臂水平向上擡高等，緩解肩膀不適。也有多是滑囊炎。由於過度運動，導致肩膀的滑囊發炎。治療方法有：服用處方止痛藥、冰敷、物理療法以及多休息等。

3、雙手顫抖

一樣平常生活過度和寒冷會讓雙手顫抖。但也不排除是由於缺乏睡眠或咖啡因攝入過量所致，測驗考試一下多休息或者減少咖啡因，看能否緩解症狀。其他可能：潛在的神經性疾病，如特發性震顫、帕金森或甲狀腺疾病。這些疾病可以諮詢醫生進行治療。

4、皮膚腫塊

最有多是脂溢性角化病，這種蠟狀腫塊可能單獨出現，也可能聚集產生，通常發生在面部、胸部、肩膀或者背部；另外一種多是軟纖維瘤，常出目下當今頸部、腋下、胸罩底線部位或其他皮膚褶皺的地方。以上兩種都是隨年齡增長而產生的良性腫塊，不用擔心，如果你覺得有礙觀瞻，也能夠考慮請醫生去除。其他可能：如果腫塊痛苦悲傷、流血或生長過快，就需要做檢查，以確定是良性還是皮膚癌。如果腫塊隔幾周就大一倍，這是個危險旌旗燈號，必須引起注意。

5、手指甲下的黑線

多由指甲和皮膚間血液受阻所致。由於手指受到撞擊等引起的裂片形出血，一樣平常幾個月就會自行消失。其他可能：肢端黑色素瘤。這是一種皮膚癌，常發生在容易忽視的地方：腳底或指甲下，形成一條色深而狹窄的細紋。如果被診斷為該病，應立即手術治療。

6、胃脹

消化不良或經前綜合徵。女性胃脹通常是由於飲食中脂肪過高，減緩了胃的消化，或者經期將到的生理迴響反映。建議少食多餐，不至於讓胃過飽。另外，為避免脹氣要細嚼慢嚥，也不要大口豪飲，還需注意食鹽量不要過高。其他可能：腸易激綜合徵。適當增加酸奶的食用量，其中所含的益生菌可以幫助緩解不適症狀。

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注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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