注意！夜尿多？真的是腎虛嗎？千萬別搞錯了！

所謂的“起夜”指的是夜間因為想去廁所而醒來的次數超過2次。“夜尿增多”說得是夜尿量超過白天尿量，或者夜尿持續超過750ml。很多人認為夜尿多是腎虛的表現，著急去補這補那。小便是人之常情，難道夜裡去廁所真的是病嗎？

尿液是如何產生的？

當血液流經腎小球時，其中溶解著代謝廢物的水分就進入腎小囊，成為原尿。接下來的途中，腎小管將99%的水分以及大部分無機鹽、糖類、蛋白質等有用的物質重新吸收，起到了濃縮、回收的作用，此後便可稱之為終尿。隨後，尿液通過輸尿管儲存在膀胱中，當大腦傳達“小便指令”時，即可將其排出體外。

當機體進入睡眠狀態時，體內代謝速率降低，血流緩慢，流經腎臟的血液也減少了，所以夜間進入膀胱的終尿僅僅約為白天的1/3到一半，尿量為300～400ml，正常人夜間排尿一般為0～2次。

實際上，小便異常大致可以分為兩種情況，一種是尿的次數多，但總量並不多，稱之為“尿頻”。另一種是尿的次數多，尿量也真的大，稱之為“多尿”。造成兩種情況的原因也不盡相同。

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