到底該給孩子穿多少衣服？來看看最佳“穿衣公式”吧

分類:育兒

中國的家長對孩子有過度關心的症狀，總覺得孩子會凍著，認為衣服穿的越多就越好。沒有哪一個父母不希望自己的孩子好，但如果無知，好心也會辦壞事。不管外面天氣如何，只要是出門就會主動給孩子加衣服，前段時間十分流行的一句“有一種冷叫做你媽覺得你冷”道出了無數孩子的心聲。

我可以理解孩子家長的設法主意，孩子小，怕他凍著，多穿幾件可以給他保暖。但中國的家長對孩子穿衣似乎有強迫症，總覺得孩子會凍著，認為衣服穿的越多就越好。

兒科醫生提醒：“最近醫院每天都有很多例因發燒來就診的患兒，有的幼兒園、小學一個班裡差不多1/4的孩子發燒。許多家長問，孩子穿得暖暖的，怎麼還會發燒？抵抗力為何那麼弱？我總是告訴他們，要給孩子衣服少穿一些。很多醫生髮現，不少發燒孩子來看病時額頭上、背上汗涔涔的，衣服捂得太多了。”

穿得夠不夠，應該摸鎖骨和後背

有個男孩，8歲，發燒五天，昨天還有39.5℃。孩子上身穿薄棉毛衫+毛線衫+毛線薄背心+羽絨服，下身是棉毛褲+牛崽褲。爺爺說，班級裡11個孩子都發燒了，老師說退燒後才能去上學，怕交叉感染。他擔心的是，孩子每天下戰書四肢舉動冰涼，晚上就入手下手燒，一燒就是39.5℃，飯不吃，咳嗽得很厲害。

醫師摸摸孩子的手和脖子，手是冰的，脖子是溫的。

“手冰和發燒有關係。”她誇獎孩子爺爺說，你家孩子穿得剛剛好。爺爺奶奶帶的孩子，穿得大多比較多。很多老年人喜歡按照自己的感覺來判斷孩子衣服是否是夠，以為手摸上去涼涼的，就給孩子加衣服，結果捂過度了。

判斷孩子衣服是不是穿得多，有兩種辦法

第一，摸孩子的鎖骨，如果鎖骨是溫熱的，說明衣服穿得剛剛好；

第二，摸後背，如果後背有汗，甚至衣服都已經溼了，說明衣服穿太多了，應該及時減衣。

孩子穿衣件數和大人一致或少一件

兒科專家說，他家小孩從小穿的衣服也比較少。“我的理念是，孩子衣服穿得越少越好。很多家長有“孩子要比大人穿得多’的設法主意，這實際上是誤區。”

無論什麼季節，都應給寶寶選擇穿棉、真絲或麻質，吸汗而不刺激肌膚的衣服。過緊、過厚的衣褲會限制寶寶的運動和發育，不利於排汗、透氣，遇到涼風就容易傷風感冒。孩子小腳容易出汗，家長要常常捏捏寶寶的小腳，發現是汗津津的就要及時更換棉襪。

適合中國人的“穿衣公式”

（注意看）

氣溫+衣服增加的溫度= 26℃

當然了，各國觀念不同，要我們的孩子像外國的孩子那樣冬天穿條短褲，確實很難做到。

那麼怎麼才能知道孩子今天穿這麼多衣服是舒服的呢？有無可以量化的公式？

有一名兒科醫生用了三個月時間，總結出小孩“穿衣公式”。這是她在她女兒身上總結出來的經驗。她說女兒2012年讀大班時，也是三天兩頭感冒，所以她想搞清楚小孩穿多少衣服是最舒適的。

從2012年9月份起，她隨身帶一個溫度計，記錄當天氣溫幾度、女兒感冒時穿了什麼衣服、出汗時穿了什麼衣服、室內溫度多少、室外溫度多少。

經過3個月的實踐總結，得出結論：氣溫加上衣服所能增加的溫度，控制在26℃，是孩子最舒服的穿衣狀況，不會著涼打噴嚏，也不會動一動就出汗。

根據測量，每件衣服能增加的溫度：厚羽絨服9℃，薄款羽絨服6℃，稍厚彈力絮棉衣5℃，厚羊毛衫4℃，棉背心4℃，抓絨衣服3℃，薄外套3℃，厚棉毛衫2℃，薄棉毛衫是1℃。

溫度為26℃時，穿一件T恤剛剛好，以這個為基準，如果溫度下降3℃，加一件薄外套就剛剛好；下降4℃，加一件厚羊毛衫就行。以此類推。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。