心臟不好的5個特殊信號

心臟是負責給人體泵血的一個器官，雖然只有拳頭大，卻是人體血液循環中的動力。而今天國人患心臟病人數在增多與年輕化，及時發現心臟不好的信號對治療與預防起到重要作用。

心臟不好的5個特殊信號

1.小便少、鞋子與褲子突然變緊

鞋子、褲子突然變緊不是你長胖了，而是一種下肢水腫的表現，通常被看作是腎不好的表現。其實心臟不好則泵血的動力不足，如同高層樓房供水不足一般，下肢的血液迴流受阻，繼而出現水腫。另外，腎臟血流量不足，不僅尿少，腎功能還會受損，加劇水腫、尿少現象。

2.氣短、胸悶

平臥時候出現氣短、胸悶現象，考慮是心衰。因為平躺的時候人體血流量增多，氣道阻力增大，如果是心衰則容易發生氣短現象。

3.咳嗽、頻頻咳嗽、氣促

在沒有發生感冒受涼時，仍然出現咳嗽，並且夜間發生多於晚上。發生這種現象小心是心源性哮喘，主要是左心室衰或肺水腫造成，主要誘因是冠心病、高血壓、心肌炎、心律失常以及精神性因素，精神性因素主要有憤怒、恐懼、抑鬱與焦慮等。

4.累、終日乏力、頭暈、焦慮不安

心臟受損會伴有血壓偏低、頭暈，心率快、心律不齊等，也會引起心慌、焦慮不安。而如果左心室功能受損，會導致心臟血液排出量降低，不能滿足身體需求，則容易出現終日疲乏、累等。這也是心臟病的常見表現。

5.心裡咯噔一下，感覺像是停跳了

心裡會出現咯噔一下，類似心臟停跳現象。其實這種現象可能是心臟早搏，健康人群與心臟病患者都可能發生。頻繁的發生心臟早搏會引起乏力、頭暈現象，如果本身心臟不好，早搏會誘發與加重心絞痛、心力衰竭等。

另外，心臟不好還可能發生食慾不振、噁心、臉色蒼白、憋氣、口脣與指甲顯紫紺色。如果有類似現象時，請不要忽略!

如何預防心臟疾病?

1.改變你的生活方式。心臟病人群在擴大與年輕化，和不良的生活方式有關。菸酒，高脂肪、高熱量飲食，缺乏運動都是病因。

2.遵循遺囑用藥。除先天性心臟病之外，後天的心臟病與血液、血管健康有關，如高血壓、高血脂、動脈硬化、血栓、高尿酸等，為了降低心臟病的風險，按時、按量服用對症藥物很有必要。

3.控制體重。肥胖者患有心臟病的機率遠遠高於體重正常人，尤其是胸腹肥胖人群更危險。

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