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中醫養生:這十種食物能當藥,常吃能預防疾病、強身健體!
中醫養生文化博大精深,自古就有飲食養生這一說,有一句話說:“預防勝於治療,養生等於長壽”,我感覺就很有道理。飲食養生就是通過規範自己日常飲食從而達到養生長壽的目…
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男人常吃這幾物,堅持一週,讓你挺直腰桿,凸顯男性霸氣
醋泡黑豆 即食 醋泡黑豆是一種養生保健食譜。民間流傳著“要想長壽,常吃黑豆”,在中醫看來,根據五色入五臟的理論,黑色入腎,所以常吃黑豆,補腎的效果會更加好,讓你…
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農村人常吃的一種野菜,營養豐富,補益脾胃,有強身健體之功!
今天要說的這種植物叫做薇菜,是農村人最常吃的一種野菜,它具有很好的食療作用。 薇菜是蕨類植物中紫萁科紫萁屬紫萁類孢子體嫩葉的加工品。包括紫萁和分株紫萁,又名牛…
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