分類:養生

你瞭解自己的健康狀況嗎?你注意過身體的健康提醒嗎?

  • 早晨醒來突然頭昏,可能是頸椎骨質增生;

  • 凌晨醒來心慌飢餓、疲乏無力,有糖尿病傾向;

  • 清晨浮腫,臟器可能有問題……

別忽視那些身體給你的警告!三甲醫院公開的《大病先兆自查表》,供大家參考!留下來時常對照看看,就能把大病都扼殺在搖籃。

01.頭暈、頭昏

  • 早晨醒來後頭暈、頭昏,可能出現了頸椎骨質增生或血黏度高等疾病。

02.心慌飢餓感

  • 凌晨4~5點鐘醒來有強烈的心慌飢餓感,且疲乏無力,直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失,提示可能有糖尿病傾向。

03.清晨浮腫

  • 如果在起床活動20分鐘之後還不徹底消失,則提示可能有腎病或心臟病。

04.棕色尿液

  • 提示肝臟可能出現問題。

05.口臭

  • 可能是胃或肝出現了問題,或是牙周病引起。

06.口中有氨味

  • 要格外注意腎臟的健康。

07.眼瞼蒼白

  • 提示可能患了缺鐵性貧血。

08.眼角出現模糊的灰環

  • 說明心臟可能有問題,中年男性應馬上與醫生聯繫。

09.臉色潮紅

  • 可能與心臟病或高血壓有關。

10.噁心想吐

  • 除去懷孕的原因,若每天早上都如此,可能是慢性胃炎。

11.舌面白而呈毛茸狀態

  • 提示免疫系統功能嚴重失調或身體出現了某種癌變。

12.眼睛痛

  • 除去用眼疲勞的原因外,看書看報時眼睛劇痛就要小心青光眼了。

13.手發抖

  • 可能是甲亢,也可能是帕金森氏病。

14.吃油膩食物後上腹疼痛,並放射到右肩背部

  • 很可能是患有肝膽疾病。

15.食慾亢進,體重卻減輕

  • 可能患了甲狀腺機能亢進症。

16.沒有食慾,見到油膩就噁心,易疲勞

  • 可能是患了肝炎。

17.飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等症

  • 提示積食了,要多吃新鮮蔬菜,三餐要注意清淡、好消化。

18.爬樓梯時心慌、胸悶

  • 提示心臟功能較弱。

19.指尖比指節更粗大

  • 可能患有較嚴重的肺部疾病。

20.指甲生長緩慢,沒有光澤且變黃變厚

  • 提示淋巴系統出了毛病。

21.手背靜脈突出

  • 隨著年齡增加,會有此現象,但也有心臟病的可能。

22.手掌泛紅

  • 肝臟出現問題時,因荷爾蒙失調,手掌會發紅。

23.手掌潮溼

  • 過度興奮或緊張時手掌會出汗,若常如此則可能是甲狀腺異常。

24.背痛

  • 除了肌肉痛,也可能是脊椎或內臟有了毛病。

25.伸懶腰時腰痛

  • 多為坐姿不良。

26.單純頭暈

  • 若不是因為工作單調,請檢查一下甲狀腺。

27.洗澡時頭髮容易脫落

  • 提示頭髮養分不足或是荷爾蒙分泌異常。

28.黑痣變大或新長出痣

  • 當心皮膚癌的侵襲。

29.皮膚上出現非摩擦所致的紅斑

  • 有可能是肝病的前兆。

30.打鼾

  • 情況十分嚴重則提示可能鼻子或呼吸道出了問題。

31.磨牙

  • 如果每天晚上都磨牙,牙齒一定出了問題。

32.必須高枕頭才能入睡

  • 提示心臟功能弱。

33.經常因腳抽筋而驚醒

  • 提示可能是缺鈣或動脈硬化。

這份“大病先兆自查表”,真是太實用了!發給朋友們都看看,對身體的一些症狀引起重視,就能健健康康活到老!

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