冬天吃柚子竟有這麼多好處，看完發現自己根本不會吃柚子！

柚子是我們日常平凡最愛吃的水果之一，它不僅水分多，而且營養豐富，吃柚子可以或許有效的去腸胃惡氣，還可以或許止咳化痰，柚子皮還能起到美容的功效，下面就跟大家介紹冬季吃柚子的幾大好處吧。

1、緊緻肌膚

柚子之中所含有的大量維生素c，不僅可以或許起到去除色斑的作用，同時還可以或許令我們的皮膚更加的緊緻，保持在一個最佳的狀態。經常吃柚子，可以或許令我們的皮膚變得更加的豐滿和滑潤圓滑，具有很好的護膚作用。

2、減少中風

最新研究發現，柚子之中含有一種黃酮類物質，這種氧化劑在我們的身體之中可以或許起到增強血管功能以及消炎的作用，經常服用可以或許很好的保護我們的大腦。科學家經過長達14年的科學實驗發現，經常吃柑橘或者是柚子的女性，患有中風的可能性將大大的降低。

3、增強體質

柚子能有效的幫助身體吸收鈣質以及鐵質，對於身體特別很是的有好處。另外柚子只中含有比較多的天然葉酸，這對於正在備孕或者是懷孕期間的女性特別很是的好，能有效的預防貧血出現的可能，並且對於胎兒發育也有很好的促進作用。

4、保護心臟

每天吃一個柚子，可以或許有效的降低人體之中的壞膽固醇以及甘油三酯。特別是深紅色的柚子對於心臟健康效果更好，因為他其中含有的氧化劑更高。

5、輔助治療糖尿病

吃過柚子的人都知道，柚子之中帶有一種獨特的苦味，不要嫌棄它不好，這種苦味物質也就是柚皮素對於身體具有很好的保健作用。柚皮素可以或許有效的幫助治療糖尿病，可以或許有效的提高人體對於胰島素的敏感性。所以說，經常服用柚子可以或許起到很好的治療糖尿病的作用，是一種特別很是好的保健水果。

很多人吃完柚子就把皮扔了，卻不知，柚子皮還有這些功效。

柚子皮四大食療功效

1、柚子皮煮水治小兒肺炎

將柚子吃完後，留皮晾乾，放進鍋裡幾塊加水一起煮(塊不要太小，否則藥效減小，但也不宜過大)，水不要太多(和煎中藥一樣)連開幾次後，把煮的湯倒進碗裡給患兒喝下，連喝幾次就會好。

2、柚子皮煮水化痰暖胃

先削去柚子皮的青黃表皮，留下白色的“棉絮”內層。用開水煮柚子皮10分鐘後撈起，用清水泡浸一段時間，擠幹水分，再用清水浸泡，直到把柚子皮中的青澀味去掉後，切成塊狀食用。具有暖胃、化痰、潤喉等食療作用。

袖子的外層果皮為經常使用中藥橘紅，含檸檬烯和派烯等揮發性物質。這類物質可以使呼吸道分泌物變多變稀，有利於痰液排出，具有良好的祛痰鎮咳作用，是治療老年慢性咳喘及虛寒性痰喘的佳品。

3、柚子皮泡腳，消炎止癢治腳氣

柚子皮煎水洗醫治腳氣效果特別好。將柚子皮放水裡煎開，然後泡腳。止癢，消炎，癒合傷口。

4、治關節痛苦悲傷

柚子皮300克，生薑50克，切碎後搗爛，外敷患處。

柚子皮生活小妙用

除此之外，柚子皮的妙用還在於：

1、去冰箱異味

將剝下來的柚子皮切成小塊，放在冰箱的各個角落。

過個幾天，冰箱中難聞的氣味就會慢慢退散了~

2、泡茶喝

柚子皮洗淨晒乾，並切成小塊，放置在陰涼處儲存。

需要的時候，取出柚子皮煮水或泡水喝。

幹柚皮和紅糖一起煮，還可以紓解發汗，具有治療傷風感冒的功效。

3、清潔傢俱

將半個柚子的柚皮加上5碗水，煮約30分鐘後放冷，盛入噴壺中。

將煮出來的水噴在木質傢俱上並擦拭，可以讓傢俱變亮並留有香味。

4、防蟲

將切成小塊並風乾的柚子皮，裝在有洞可通風的袋內。

放在有蚊蟲的地方，就能夠驅蟲啦。

另外，將柚子皮晒乾後，還可以拿來當作化學蚊香的天然替代品。

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