此物為百草之王，世間最天然的良藥！

分類:養生

當人們生病的時候，大部分人是先選擇去醫院開藥或者打針，還有一小部分人只是去醫院檢查下是身情況，然後沒有大問題就自己在家中自我治療，當然，後者需要比較專業的知識和經驗才可以。其實有些病症並不需要吃藥，更不需要打針輸液，完全可以靠一物來緩解治療，這就是中醫界所指的百草之王：艾草。

艾草具有抗菌、抗病毒平喘、鎮咳、祛痰、止血、抗凝血、鎮靜、抗過敏、護肝利膽等很多功效。亦可作“艾葉茶”、“艾葉湯”、“艾葉粥”等食譜，以增強人體對疾病的抵抗能力。在養生保健方面，現在廣為流傳的一種比較有效的方式就是：艾灸。

艾灸起源於上古時期，有溫經散寒、行氣活血、溫補元氣、扶陽固脫、消腫散結、回陽救逆、拔毒洩熱、防病保健的功效。用艾灸這樣純天然的物理療法來強身健體、美體美容，去病調補，益壽延年是養生治病最推崇的方法。“艾”渾身都是寶，綠色天然，艾灸從相信開始，健康從行動開始，奇蹟從堅持開始。

艾灸是天然的感冒藥

有了感冒症狀後，首先要大量喝水，喝到你嗓子舒服為止！成年人艾灸大椎穴（30分鐘）、整個鼻樑10分鐘（解決鼻塞、流鼻涕、打噴嚏症狀），每天2次，一般2天就好；

艾灸是天然安眠藥

中醫上談失眠的因素很多，包括：情志、心腎不交、血不足、胃不和。通過艾灸調理失眠效果還不錯，艾灸百會、印堂、神門、湧泉穴就可以解決失眠症狀。如果用艾草泡腳後再艾灸，效果會更好。有個相熟的朋友告訴我，她按照我說的天天艾灸印堂穴，睡眠很好。

艾灸是天然美容藥

色斑，主要是因為寒溼形成的瘀，也就是寒溼之邪在表皮淤積所致，所以艾灸治療色斑，以調理身體氣血，驅寒除溼為著手點。為什麼很多女性用艾灸治療婦科問題，首先反應的就是臉上的色斑少了。因為寒溼重的女性，一般都有婦科問題。表現在臉上就是色暗、色斑。

艾灸是天然降壓藥

艾灸對血壓有雙向調節作用，你血壓高了，它可以幫助你把血壓降低；血壓低了它可以幫你把血壓升起來，恢復正常。高血壓患者，除了艾灸，平時多敲打三陰交，因為它是肝脾腎3條經絡的交匯點。艾灸，慢慢來效果很好。如果時間少，你也要在泡腳後，搓搓雙腳底板後，艾灸太沖穴、湧泉穴、三陰交各20分鐘。

艾灸是天然止痛藥

艾條借藥力及燃燒的溫熱作用，達到溫通經絡、行氣活血、消腫散結，止疼效果非常好。早在《靈樞·經筋篇》中就有“以痛為俞”的記載，提出了凡是痛處就是穴位的說法。阿是穴，唐代醫家孫思邈的《千金方》中記載：人有病痛，即令捏其上....不問孔穴.....灸刺皆驗。

艾灸是天然抗衰老藥

女人早衰，大多數情況是因為身體寒溼，產生瘀，氣血代謝不暢造成的。艾灸疏通經絡、補益氣血、調和陰陽、協調臟腑，從內在調理達到預防早衰的目的。助你留住美麗的容顏，淡去歲月留下的痕跡。

看到以上艾草的作用，是不是對艾灸有了新的認識呢？艾灸從古至今已有千年的時間了，之所以存在，正是因為它的效果，有時候視艾灸以神奇之稱，也不為過。如果家中有艾，就趕緊利用起來吧。老祖宗留下來的精髓，我們只有實踐過了才知道。

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