孩子咳嗽期間，這三類食物絕對不克不及吃！

文丨波殼君

編輯丨波殼君

近期天氣轉變特別頻繁，有很多孩子都患感冒咳嗽了，很多寶爸寶媽以為讓孩子多休息就行了，其實不然，特別是飲食方面，在孩子感冒咳嗽期間特別需要注重別攝入這幾類食物，否則會加重病情！

1、冷凍食物

咳嗽期間要避免進食冷凍食物，比如冷食物、冷飲料等，冰冷的食物本身容易傷及脾胃，容易加重咳嗽的症狀。

另外，冰冷的食物解凍後更容易滋生細菌，咳嗽期間抵抗力會變差，所以咳嗽期間最好不要攝入這類冰凍的食物。

2、油炸食物

油炸的食物熱量太高，會加重胃腸負擔，容易產生痰液，不容易於咳嗽的治癒，所以咳嗽期間要少吃。

另外，中醫認為咳嗽大都是由肺熱引起的，攝入這類油炸、肥甘厚味的食物也會加重內熱，導致咳嗽加重，所以咳嗽期間除油炸食物外，大魚大肉也得儘可能避免。

3、魚腥類食物

魚腥類食物主要是容易刺激呼吸道，而咳嗽本身就是為了清除呼吸道的分泌物的一種生理反射，這個期間如果還吃些魚腥類食物刺激呼吸道的話，無疑是給呼吸道加重負擔，導致分泌物難以去除，從而讓咳嗽加重了。

避免吃這些對腸胃、呼吸道刺激的食物外，孩子咳嗽期間，有些方法也能夠減緩孩子的咳嗽：

1、適當補充水分，喝點熱的液體。比如多喝熱水，可能在網上多是一句調侃的玩笑話，但孩子咳嗽的時候喝點熱水或者一些熱湯能減緩咳嗽。

2、使用加溼器。利用加溼器增加空氣的溼度，有助於減輕喉嚨的刺激和保持呼吸道的溼潤，這也能減緩孩子的咳嗽。

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