三味中草藥泡茶喝，消脂瘦身，健脾祛溼。

分類:養生

變身小“腰”精，相信是每個女人夢寐以求的，但，往往很多的人是“喝涼水都長肉”，今天小編來介紹一下，用三味草藥泡杯茶來喝，可以幫到你哦！

蒲公英荷葉茶，泡一泡，可消脂瘦身，健脾祛溼，讓你變身小“腰”精！

蒲公英不僅是常見的野菜，更是一味常用的中藥，其藥用價值早已載入各種醫書。它全草入藥，含蒲公英甾醇、蒲公英賽醇、蒲公英苦素、菊糖等成分。

性寒，味甘、微苦、入肝膽經。

可清熱解毒，消腫散結。蒲公英又被成為“尿床草”，其利尿祛水效果佳，可以幫助人體排出更多的水分！

荷葉，味苦性平。歸肝、脾、胃經。

可消暑利溼，健脾昇陽，內體溼氣重，根本原因是脾不好，用荷葉可祛溼又健脾。

現代研究發現，荷葉具有降低血脂的效果。對於肝臟、脾胃還有心臟都有著很好的保健作用，中醫方面認為具有涼血、止血等效果，非常的適合高血壓以及高血脂的人服用。

和蒲公英搭配，祛溼、消脂瘦身效果佳！很多的瘦身食物總都會添加荷葉的呢！

玫瑰花，味甘微苦、性溫，疏肝解鬱、活血散淤和調經止痛。

其藥性溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的效果。

蒲公英、荷葉都有些寒涼，而玫瑰性溫和，可以中和兩者涼性，所以三味種草一起泡杯茶，效果不錯哦！

寒冷的冬季，泡上一杯蒲公英荷葉茶，暖暖的享瘦一下吧！

感謝您的閱讀，送給需要的朋友！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。