今冬給你小“凶”弟補一補，來年春天能“打虎”，“雄”風不倒！

啪啪啪對於增加兩性之間的粘性有著不可泯滅的功效。而現代都市沉重的工作和生活壓力，讓近八成的男性過了而立之年就腰痠腰疼腎氣不足，這個時候面對凶神惡煞的嬌妻，丁丁戰鬥力是嚴重不足，導致兩性之間的矛盾頻頻爆發，時間一長，丁丁的“衰老”導致連“交公糧”這件事都變得困難起來。面對妻子的不滿和抱怨，補腎同樣成了唯逐個種拯救正在衰老的丁丁的體式格局。

元精緻是產自新疆和同緯度的中亞地區，這種飽含植物甾醇鋅元素和生育酚（維生素E的母體）的植物在歐美被當做預防治療前列腺疾病的主要植物。須元參可以緩解前列腺初期的腫脹、增生症狀，一樣平常吃7天左右就可以改善尿頻尿急、夜尿頻多、尿等待等現象。

元精芝補腎氣是根據的，中年人由於腎虛等問題，經常會出現小便頻數甚至淋漓不盡。如果是腎氣虛引起，只要吃一些元精芝，經過一段時間症狀就會有所緩解。《神農本草經》中也曾指出：“元精芝治腎虛腰腿無力，能通腎益氣，厚腸胃也。”“有人內寒，暴瀉如注，食煨須元二三十枚頓愈。”其具體的

元精芝泡茶 做法是：原料：元精芝5克、枸杞10粒。

做法：將二種原料開水悶泡5分鐘左右，即可飲用，代替茶飲，每天只放一次作料可反覆沖泡，直到水無色無味。

好處：連服7天為一個週期，連服7天后，停服5天。一樣平常堅持使用一個月，腎虛陽痿疲軟不舉腰膝痠軟現象可得到顯著改善，性慾望強烈，時間延長，性生活質量大大提升，房事可獲得充分滿足感。

優點：操作簡單、天然無副作用，持續服用從根本上提高腎功能，溫腎壯陽、大補元氣。

除元精芝茶之外，還有不少色香味俱佳的食材，做法簡單，操作容易，也是值得測驗考試的。

公雞蛋

雞腰子也稱“雞腎”。雞雜之一。其形狀如卵，略小於鴿蛋，色乳白，質細嫩，外有筋膜包裹，煮後須剝去，宜燴。如：燴奶湯雞腰、燴雞腰豌豆。雞腰子有極高的滋陰壯陽的保健作用，其藥用食用價值很高。

牡蠣

牡蠣，又名蠔。既是食物，也可入藥。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種營養素。《本草綱目》記載，吃牡蠣肉“能細潔皮膚，補腎壯陽，並能治虛，解丹毒”。牡蠣殼是一味中藥，性微寒，味鹹，入肝、腎經，能平肝潛陽、散結軟堅、收斂固澀。

補腎除食療之外，搭配適量的有氧運動，讓你不再用擔心床上施展闡發差，不再會床上之事不夠給力了。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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