一樣平常生活中，很多朋友反映說日常平凡自己睡眠情況還挺不錯的，睡的很沉、很久，就是每天起床後感覺全身乏力，沒有太多精神！

其實這是一個誤區，睡得久、睡得沉其實不說明睡眠質量好，結合一樣平常身體情況來看，如果總覺得渾身無力、精神萎靡、睡得很久，那麼造成這種情況的緣故原由就是體內溼氣太重，而這種情況僅僅是溼氣重的危害之一。

那麼在溼氣的長時間裡應外合之下，對女性朋友來講，主要有以下幾種危害：

1級危害：肥胖、長痘

溼氣進入皮下組織，使得脂肪代謝燃燒受阻；溼氣進入體內，造成脾胃消化不順暢。結果就是體內的能量無法正常代謝，在表皮會產生惱人的痘痘；同時水溼過多，引起浮腫，而且這種浮腫又不容易消散，對於愛漂亮的女性朋友來說可是大忌，日常平凡體重多了一兩、二兩都會特別很是在意，更何況這種讓自己看上去胖了幾斤的浮腫呢？所以溼氣一定要除！

2級危害：影響一樣平常生活，容易形成關節疾病

中醫常說“通則不痛、痛則不通”，所以一旦溼毒佔據了體內的關節，造成氣血不通，就容易發生關節痛苦悲傷、風溼、類風溼等問題，而且女性多為寒涼體質，受到溼邪入侵時，更容易發生這類問題。這類疾病發病時會引起關節腫脹、痛苦悲傷，嚴重時關節畸形、僵硬，行動不便，症狀有時甚至長達數小時，這無論是對於白領女性、家庭主婦而言都是極其影響生活質量的。

3級危害：婦科病易形成，子宮肌瘤成危害

長時間處於“外溼”條件下的你是不是發現月經怎麼調都調不好？幾乎每一個月都要受一次折磨，吃什麼都不管用，看醫生也不管用？而還有的女性是不是發現自己帶下量多，顏色異常？清代醫聖傅青主研究發現：“夫帶下者俱是溼症”，理解�⒗聿橇稅桑磕闃�所以受折磨就是因為受溼邪入侵而不調理所致。其實月經、白帶的問題還算輕的，之所以女性必須祛溼，更重要的緣故原由在於溼氣淤積與宮內，加上女性多有的寒性體質導致，導致宮內氣血瘀滯、寒溼淤阻，這樣的子宮簡直就是肌瘤的溫床。子宮肌瘤古時被稱為瘕症，《靈樞・水脹》說：“石瘕生於胞中，寒氣客於子門，子門閉塞，氣不得通，惡血當瀉不瀉，杯以留止，日以益大，狀如懷子。”意思是子宮肌瘤就是因為寒氣逼宮，導致氣血閉塞，經血不行導致的。而這種類型的子宮肌瘤也被稱為“脾虛氣弱型”子宮肌瘤。

4級危害：女性肌瘤體系體例，多是溼氣造成

生活中不乏勇士，可能正看文章的你也是勇士之一，不懼胖長痘，也不怕風溼，甚至婦科病你也覺得臨危不懼，甚至你覺得子宮肌瘤切了就行了！那麼我給你普及個概念叫“肌瘤體質”！而這就是溼氣的第4級危害，也是最嚴重的危害！

如果說一次肌瘤是因為氣血不通、寒氣閉塞、惡血不洩導致的，那麼一朝一夕，當溼氣徹底佔據你的子宮的時候，哪怕你不在意也不行了，因為一旦體質被溼氣成功轉換，你將面對的就不是每一個月一次的痛苦悲傷了，而是持續性的腰痠、腹痛，同時，正常的月經也將永遠離你而去；然後就是肌瘤壓迫尿道以及腸道導致排尿排便困難；宮頸癌患病機率直線上升；繼發性貧血及低血糖，這個時候的你，就會像林妹妹一樣，身強力壯，稍不注意便會有休克的風險。如果說之前四級危害都不克不及引起你的注意，那麼這最後一重幾乎是整個毀掉你的生活的危害，作為醫生，我真心希望你能警醒起來。

這就是溼氣的四重危害，據我觀察，目前很多的患者朋友仍在第三級及以上，情況還算樂觀，我也建議大家時刻注意自己的身體狀況，加大祛溼力度，希望大家都能遠離第四重危害，乃至免遭溼氣危害。

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注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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