男人中年變“水槍”，幾個偏方讓您“金槍不倒”！

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和諧的性生活也是兩性交往中比較重要的組成部分，對於感情升溫起著很好的催化作用。但如果前戲已經進行的足夠了但因為男士的緣故原由始終無法進行下去，這多少有些尷尬和難堪，確實是有損男性尊嚴。

如果這樣的事件是偶爾的低概率事件還倒是可以理解，但如果經常發生，一朝一夕對於兩性關係的維繫都是要亮起紅燈的。實際上經常對房事興致不高，感覺腰痠腰疼，這是腎氣不足的症狀，補腎行動該出擊了。

古書《神農本草經》中記載元精芝可以治療虛症，產自新疆天山山脈和同緯度的中亞地區中，是雪靈芝的一種，具有益精氣，堅筋骨，益腎氣，補陽氣之功效。對補元，治虛有很好的療效，故特別適合男性使用。具體做法如下：

元精芝泡茶

原料：原料：元精芝5克、枸杞8-10粒

做法：將二種原料開水悶泡2--5分鐘左右，即可食用，每天只放一次原料，反覆沖泡直到水無色無味。

優點：組成方劑的元精芝和枸杞子，均為草藥，不會對身體造成任何副作用，起到的是標本兼治的功效。

功效：連服7天為一個週期，連服7天后，停服7天，即每一個月只服用兩個週期即可，一樣平常堅持使用一個月，腎虛陽痿疲軟不舉的現象可得到顯著改善，性慾望強烈，時間延長，性生活質量大大提升，房事可獲得充分滿足感。

除飲食上的進補外，一樣平常的一些小動尷尬刁難於補腎強體也有著特別很是不錯的效果。

“幹”梳頭

幹梳頭既利用雙手的十指按摩頭部皮膚，從而起到防脫髮、治療白髮和中途夭折的功效。

中醫理論中腎其華在發，腎不好自然會出現白髮、枯發和脫髮的現象。按摩頭部利用手指從額前的髮際處向後梳理按摩，五指要成為梳狀。

捏耳朵

腎其華在發，開竅於耳。耳朵又被中醫看作是身體的縮影，上面有身體各個臟腑的反射區，按摩耳朵也是一種補腎方法。耳朵的按摩可採用搓、捏、提、拉等方法。

另外，冬季按摩耳朵還能促進局部的血液循環，避免耳朵產生凍瘡。

推薦幾款滋補“男人菜”

杜仲燉羊肉

羊肉是溫補、強身、壯體的肉類上品。現代營養學也證實，羊肉不僅營養豐富，還含有微量性激素，切實其實有壯陽作用。

羊肉是冬季餐桌上的常見菜，屬熱性，本身就有助陽的作用，而杜仲則是補腎的良藥，能緩解腰膝痠軟、疲倦遺精的症狀。杜仲是杜仲樹的樹皮，《本草經集註》裡記載，在選擇杜仲時可以把它折斷，裡面有像棉纖維一樣的白絲，就是質量較好的杜仲。可以取 20克杜仲配合250克羊肉做成“蜜月菜”進補，一樣平常先把杜仲煎成藥湯，然後再把藥汁加在燉羊肉裡，一週吃一兩頓就能夠了。

醉蝦

蝦味甘性溫，有補腎壯陽的功能。現代營養學家一致認為，蝦營養價值豐富， 脂肪、微量元素(磷、鋅、鈣、鐵等)和氨基酸含量甚多，還含有荷爾蒙，有助於補腎壯陽。在西方，也有人用白蘭地酒浸蝦以壯陽，鑑於此，便不難知道為什麼扶陽不可缺少蝦了。

原料：蝦600克，紹酒適量。製法：將蝦洗淨，剪去頭須，除淨肚腸。再將蝦與紹酒一同煮2分鐘，根據自己喜好，適當加調味品。浸泡1小時後可以食用。功效：主治腎虛、陽痿、性功能減退等症。

牡蠣

牡蠣，又名蠔。既是食物，也可入藥。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種營養素。《本草綱目》記載，吃牡蠣肉“能細潔皮膚，補腎壯陽，並能治虛，解丹毒”。牡蠣殼是一味中藥，性微寒，味鹹，入肝、腎經，能平肝潛陽、散結軟堅、收斂固澀。

天然牡蠣湯做法

1.鮮牡蠣肉60克洗淨，切小片;2.紫菜清洗放入大碗中，加清湯、蠣肉片、蔥花、細薑絲，放入蒸鍋蒸30分鐘;3.取出加入精鹽、味精、胡椒粉、紹酒調勻。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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