手腳乾燥裂口？教你一招就搞定，讓你的手腳細膩又滑嫩！

冬季寒冷手腳容易裂口，尤其是中老年人，教給大家個方法，為自己收藏，省事又健康；為父母收藏，傳達自己一份孝心！

妙招：1

手腳裂口一招搞定

冬季皮膚脂分泌少，皮膚乾燥粗糙，手腳裂口，嚴重的裂出血，中老年人出現的更多。一個很好用的小妙方：吃完的桔子皮3-5個，放入盆裡加開水泡2分鐘，先洗手再泡腳至水不熱為止，每天晚上洗一次，連洗3-4天，乾裂粗糙就能緩解啦，比什麼膏霜都管用，不妨試試。

妙招：2

感冒咳嗽小方法

天氣漸冷，是咳嗽高發季節，有一個方法值得一試：先取一個白蘿蔔，洗淨去皮。將蘿蔔切成丁，大小如黃豆。將切好的蘿蔔粒倒入蜂蜜中浸泡，2個小時後把這種蘿蔔蜂蜜汁倒出一大湯匙，以溫水稀釋，一天飲用4-5次，可以起到迅速止咳作用，此方法對於氣喘也有一定療效。

妙招：3

嘴脣乾裂這個很好用

秋冬季節天氣乾燥，嘴脣發乾，起皮，教你一招：抓銀耳一把，取紅棗10枚，放冰糖煮開。早晚喝一次。幾天後起皮、發乾自然消失。

妙招：4

冬季皮膚瘙癢超好用

皮膚瘙癢是血燥的表現，除了多喝水還要多吃降燥滋養的食物，白蘿蔔，大白菜、柚子橙子都是不錯的。

妙招：5

熬夜多吃山藥

山藥含有多種微量元素、豐富的維生素和礦物質，對增強免疫功能，延緩細胞衰老。長期熬夜的朋友常吃山藥，南瓜，豆類，魚類對自身免疫力，神經系統都很有幫助。

妙招：6

鼻炎小妙方

新鮮生蔥洗淨，取蔥白搗爛，用小團棉球浸蔥汁，先用棉籤沾淡鹽水擦拭鼻孔，然後把浸了蔥汁的棉球塞入鼻孔內，輕輕呼吸，保持數分鐘，直到刺激感消失取出，再換新棉球，每天一次，一次5-6個棉球，鼻炎恢復很快。

妙招：7

快速解酒小妙方

快年底了，應酬場合逐漸多起來，為大家準備了一個提高酒量小妙招，仔細看看：1，喝酒前喝杯牛奶，保護胃和肝臟，提高酒力；2，喝酒時多喝白開水，別喝茶水和碳酸飲料；多吃豆腐(重點)，動物肝臟(重點)，綠色蔬菜；3，酒後別吹涼風，容易感冒。以上3點記住了嗎？

妙招：8

近視小妙方

經常用電腦，手機或者近視眼，常喝枸杞菊花茶。枸杞適量多些，泡開後將枸杞吃了。每天清晨洗臉時，用半乾不溼的熱毛巾敷於前額和雙眼，眼睛輕閉，頭稍仰，毛巾涼後再重新更換，持續一分鐘，長期堅持，你會發現神奇就在你身邊。

妙招：9

肩周炎用大鹽粒熱敷

肩周炎較頑固，教你一個簡單管用的方法，用大鹽粒子一斤炒熱，裝布口袋裡捆結實(不要讓鹽粒子掉出)，放在肩部來回揉搓，感覺很舒服為宜，每天晚上一次，1-2周即可，時間久也可以。

妙招：10

增強記憶力

每日清晨取新鮮鵝蛋一隻，打入容器內依個人口味加入適量的白糖攪勻後放籠上清蒸，有清腦益智功能，對增強記憶力有特效，可經常食用。

妙招：11

十秒停止打嗝

不停打嗝，用按摩法治打嗝，兩手拇指同時按兩個魚腰穴(眉毛中點處)，由下向上按壓，用力由輕到重，有酸脹感。按摩時，要用力憋氣，再用力呼出，反覆二三次，即可停止打嗝。

妙招：12

傷口不留疤

冬季養生創傷愈後容易留下疤痕。如果在剛脫痂時，馬上用鮮薑片輕輕擦磨疤痕疙瘩，日擦3次，每次2-3分鐘，連續用鮮姜擦兩三次，可以阻止其肉芽組織繼續生長，傷口不留疤痕，皮膚表面光潔如初。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。