中醫專家的降脂神器！每天用一次，血脂平穩一生！厲害

分類:養生

現代人生活水平提高了，從過去的“鹹魚青菜”到了如今的“大魚大肉”，高脂、高糖、高熱量食物常常擺滿餐桌，久而久之，容易導致血脂升高。

高血脂可謂是威脅現代人健康的“富貴病”，會引起冠心病、腦中風等嚴重疾病，並出現相應症狀。

想要遠離高血脂其實很簡單，今天小編教你2個小妙招，輕鬆甩掉高血脂！值得大家一學。

那類人易得高血脂？

腹型肥胖的人容易得高血脂，腹型肥胖在中醫中稱為痰溼型體質，吃進來的東西沒有被消耗利用掉，反而被粗儲存起來而聚溼生痰。

一杯茶、一個穴位甩掉高血脂！荷葉茶：健脾利溼，降低血脂

早期高血脂推薦喝荷葉茶。研究表面荷葉有健脾利溼的作用，可起到降低血脂的作用。

但是單獨用荷葉健脾的作用不強，要增加幾位藥來佐治一下。

原料：

荷葉、紅花（少量）、葛花、芡實。

做法：

先把芡實煮好，再把荷葉、紅花、葛花和煮好的芡實放入杯子中，再加入開水即可，生活中代茶飲用。

功效：利溼的作用；現代研究發現，荷葉可以或許有效的降低身體中的膽固醇含量，具有很好的降血脂的效果。

葛花有強效解酒，還具有清熱、解毒、護肝、養顏、補腎的作用。

紅花具有活血、化瘀、通絡的功效。

芡實性味甘、澀、平、歸脾、腎經。有健脾益氣、益腎固精、祛溼止帶等功效。

經常飲用荷葉茶可以健脾利溼，降低血脂等功效。

陰陵泉穴：保健脾胃、降低高血脂

陰陵泉穴的位置：

位於我們的小腿內側，脛骨內側下面和脛骨內側邊緣之間的凹陷部位。

按摩方法：

按摩陰陵泉穴都是選擇點揉的體式格局，先用力點按陰陵泉穴，因為要把力量滲入滲出下去，以肌肉出現酸脹為標準；再揉陰陵泉穴。

不限制每天按多少次，空閒時就能夠按摩陰陵泉穴。

功效：

按摩陰陵泉穴有保健脾胃、益氣利溼的作用，還可以起到降低高血脂的作用。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。