一個幾近失傳的方法!每天喝一杯,趕跑眼疾,看得清!在家就能做

分類:養生

明亮清澈的雙眸、清晰舒適的視覺是每個人心之所向的。可是，電腦、平板、智能手機等高科技產品已經深入生活，就像鴉片一樣讓每個人著迷、離不開。

不過，不得不承認，高科技電子產品確實給人們的生活帶來了便捷。特別對於中老年人來說，手機、電腦更是給中老年人的生活增添了樂趣。

用眼過度會怎麼樣呢？

電腦、平板、智能手機散發出來的高能智波藍光，長時間輻射著人們的雙眼。

用眼過度會導致眼睛乾澀、痠疼脹痛、視力下降等不良症狀頻發。甚至出現頭暈、頭痛、噁心等身體上的不良反應。

以致近視低齡化、高度近視率增高，老花眼提前，眼疾頻發等等。

一個幾近失傳的視力提升療法只需在家做一杯飲料！

上世紀六十年代，一位俄羅斯眼科醫生髮現除了常規的藥物治療，用蘆薈汁、檸檬汁還有蜂蜜混合的茶飲也能幫助改善視力，修復眼部疾病。

這杯蘆薈蜂蜜混合茶不僅能改善視力，還能防止視力進一步弱化。

蘆薈蜂蜜混合茶

提高或恢復視力

原料：蘆薈汁100克、研磨核桃500克、蜂蜜300克、檸檬3-4個。

做法：

1.取蘆薈中下部面積比較大，比較肥厚的葉子，洗淨去皮，切成段。

2.放入榨汁機中，榨成鮮汁，再加入蜂蜜和檸檬汁，攪勻。

3.接著放入研磨核桃，一日三次，飯前三十分鐘，取一勺蘆薈檸檬混合茶飲服用就可以了。

4.可以一直喝直到視力提高或恢復。

功效：

蘆薈：緩解眼睛疲勞

蘆薈含有豐富的維生素B1、維生素B2、維生素C、葉酸還有胡蘿蔔素，對人體皮膚有良好的營養滋潤作用，還可以緩解眼睛疲勞。

核桃：保持良好的視力

核桃營養豐富，含有豐富的蛋白質、脂肪，礦物質和維生素B2，經常食用核桃可以保持良好的視力，供應大量的營養。

蜂蜜：保護眼睛

蜂蜜富含維生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶等多種成分，對潤肺止咳、潤腸通便、緩解疲勞、排毒養顏有顯著功效。

經常食用蜂蜜可以讓眼睛分泌大量皮脂，可以保護眼睛。

檸檬：增進視力

檸檬中含有豐富的檸檬酸，被譽為“檸檬酸倉庫”。檸檬中最主要的營養成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等，食用檸檬可增進視力，減輕眼睛疲勞。

蘆薈蜂蜜混合茶中含有豐富的維生素B2，維生素B2又稱核黃素，堪稱安全的“核”武器，當人體缺乏這種維生素時，眼睛就會怕光、流淚、發癢或有燒灼感，出現視覺疲勞症狀。

這杯飲料簡單易做，學好後代替其他的飲料。堅持每天喝一杯，趕跑眼疾，看得清。

這麼好的方法，趕緊收藏好！順便也發給身邊喜歡玩手機的朋友看看吧！他們也會喜歡這個方法的。

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