一味中藥榨油喝，人的精力倍增，遠離心腦血管病，不再怕高血脂

紫蘇子是我們常聽說的一種中藥材，在我國有兩千多年的歷史。中醫經常使用紫蘇子和紫蘇葉來入藥。

《中醫藥典》記載紫蘇性辛，溫，歸肺經，主治：降氣消痰，平喘，潤腸。用於痰壅氣逆，咳嗽氣喘，腸燥便祕。

可以說，中藥中的紫蘇子是經常使用藥，但一直沒有得到充分的重視。直到近年，現代科學研究發現，紫蘇子壓榨得到的紫蘇籽油，竟然是世界上天然植物中，歐米伽3含量最高的食物，其阿爾法亞麻酸含量高達67%，是橄欖油的80倍，被譽為歐米伽3之王，陸地上的深海魚油。

正是由於紫蘇籽油彙總歐米伽3成分的發現，讓紫蘇籽油成為世界醫學研究的熱點。鑑於全球飲食中普遍缺乏歐米伽3亞麻酸，世界衛生組織和聯合國糧農組織曾聯合頒佈發表，應在全球補充歐米伽3亞麻酸。每人日均補充歐米伽3亞麻酸1300毫克，約需攝入紫蘇籽油2毫升。

藥理作用

現代藥理研究證明紫蘇子油還具有以下作用：

1、紫蘇子油可增強學習記憶功能，可以或許提高記憶力。

2、紫蘇子有降血脂作用，其作用甚至好於西藥，不僅降血脂，還能清除血液垃圾。

3、紫蘇子油有降血壓作用，對臨界性高血壓效果較好，而對實質性高血壓效果一樣平常，其有效成分是α-亞麻酸。

4、紫蘇子有抑制血小板聚集作用，可以或許對抗動脈粥樣硬化，預防腦血栓。

5、紫蘇子油有促進胎兒大腦發育和視力發育的作用，孕婦食用能讓寶寶聰明，健康。

6、紫蘇子油有抗癌作用，能抑制癌細胞轉移。

7、紫蘇子油有延緩衰老作用，能預防老年痴呆。

8、紫蘇籽油有抗過敏和潤膚美容作用，能促進細胞膜合成，增強皮膚彈性。

紫蘇籽中的有效成分α-亞麻酸在人體內代謝後可以生成EPA和DHA形式存在，猶如在體內生成魚油，預防心腦血管疾病。

【食用之法】

1、直接口服，每次2到5ml。

2、淋到菜裡，將做好的菜淋入少許紫蘇籽油後食用。

3、做涼拌菜或沙拉，將紫蘇籽油加入少許，起到調味和保健作用。

4、紫蘇籽油拌酸奶：200毫升酸奶中，加入5毫升紫蘇籽油，攪拌均勻後服用，這個就是血液排毒療法的簡略單純操作體式格局，能清腸清血，起到補腦，通便，降三高的作用。

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