三味中藥泡水喝，精神抖擻，58歲像28歲！

人一旦到了50歲，身體機能逐漸衰老，老年，健忘，眼花，筋骨痠痛都會有。雖然我們阻止不了衰老，但是我們可讓衰老的腳步慢一些，經由過程飲食及生活習慣來調節，改善衰老速度，保持精力。

三味中草藥泡水喝，58歲好過28歲的精力。

遠志5g

益智仁5g

伸筋草5g

放杯里，沖水。一次衝開水泡上後，喝完再衝。不要沒喝完水就再添，這樣泡出來的水容易變味。一旦一兩天沒喝，而茶杯裡有異味，那就用自來水衝一下把水倒掉留著藥材，重新用開水泡，效果是一樣的。

遠志和益智仁在中藥中的功效是增加智慧，治頭昏，精力不濟。伸筋草是解決老年人腿腳不靈的問題，對於人的頭腦，智力，運動力的保障來說都是寶貝。

希望小編的分享可以幫助到大家。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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