眼睛，頸，腰病，這個穴位，都能用來治一治

分類:養生

隨著現在電腦的盛行，近視、腰背病的患者越來越多，時常一坐就覺得腰肌痠痛，今天就來說一個普通的穴位，和一個很普通的治療方法，對眼睛，頸，腰病都很有功效。

疾病：近視

適合人群：此症患者皆適宜

方法：用大拇指和食指同時按住後溪穴，一次大概按5分鐘這樣，常年堅持為佳。

一出門都看到好多人戴眼鏡，大多都是走到哪戴到哪。有些人覺得戴眼鏡麻煩，不戴又覺得整個世界都是模糊的，所以不惜重金去醫院做近視矯正治療，去佩戴各色各樣的“美瞳”隱形眼鏡，或者是用激光一勞永逸。

但是你瞭解過近視的原因麼?近視是由於長期的伏案工作而壓迫了督脈，抑制了陽氣的發散，而後溪穴正好可以壯陽氣，陽氣補充足了，眼睛的舒張功能又能正常發揮了，近視也就不會再發生。所以，近視還真不能忽視，你忽視了它，它就會趁你不注意，悄悄纏上你。

用正確的穴位來解決近視問題，這個穴就是後溪穴。這個穴是奇經八脈的交會穴，它通督脈、瀉心火、壯陽氣、調頸椎、利眼目、正脊柱。

按摩後溪穴的時候手法也很重要，用大拇指和食指同時對著後溪穴按壓，力度要適度，不可傷了手上的皮膚，以自己覺得舒服為準。按摩這個穴位，可以減輕長期伏案工作帶來的壓力，長期堅持下去將會給你帶來意想不到的結果。

工作久了，可以體息一下，將手解放出來，讓雙手的後溪穴抵在桌沿或鍵盤上，來回滾動，或揉一揉，每次刺激3～5分鐘，每個小時刺激一次就足夠了。這樣的小動作，不僅不耽誤工作，還可以起到保護眼睛和頸椎、腰椎的作用，何樂而不為呢?

經常在電腦前工作的人，不妨每天都可以試一下按摩後溪穴的動作，堅持一天這樣做下來，到了下班的時候腰不會酸、脖子不會累，眼睛也不會疲勞。每天堅持這麼做下去，挺直彎曲的腰椎頸椎，同時，你會發現眼睛看東西也比以前清楚了很多呢!

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。