當媽後誰沒有被餵奶這件事傷過、痛過？

週一徵集的哺乳經驗真的有超多寶媽分享，但是篇幅有限，小雅只能選取部分~

下面這8位麻麻的分享，滿滿的都是經驗、教訓啊！

1、博雅女王@lulu

我胸小但是奶很多，養活2個孩子都沒問題；其次，我的奶水營養很好，2個月了奶水還是比較濃的；

孕期的時候，我就入手下手喝湯和吃海蔘燕窩，不僅不會胖，而且還很有營養！

生完孩子的第一個晚上，我拼命擠奶，一次也就40毫升的金黃色奶，奶陣其實還沒有來。

這時候候，可千萬別喝湯，前2天喝點粥就能夠了！ 不然奶陣來臨的時候，堵得滋味可不好受，特別是護士給你按摩通奶的時候，可比生娃時候痛幾百倍！

我是第三天入手下手漲奶的，從A罩杯直接升級為D罩杯！這幾天裡除喂寶寶喝奶外，每3小時就讓阿姨揉奶、通奶，把寶寶吃剩的奶都擠出來。

因為奶水中有抑奶因子，大腦知道你有奶，就停止產奶了，只有擠空了才會絡繹不絕地產奶。

前2個禮拜，要吃得清淡，一定要注意排空乳房！ 奶通了之後就不怕啦，基本2個禮拜後，奶就不會堵了！

請個護工很有必要，不要省這筆錢！堅持一個禮拜，不管白天黑夜，3小時排空一次，可以先用自動吸奶器吸空，再讓阿姨給你擠奶！

基本上，之後每3小時你的奶量就能夠增加到100ml每次！再後來就像我每次250到300ml的量也是沒問題的！而且奶也通了，不會堵是關鍵！

每次通完可以再讓寶寶吮吸，可以大大緩解堵的可能性 ，像我的奶就是很通，一吸就跟噴泉似的，就是一入手下手弄好了不堵，前期把奶水給充足了，後期就不怕了！

2、博雅女王@Norma????

孕前70小A，剖完後月子中心的阿姨來幫我催奶，我擔心自己沒奶，阿姨說我的奶會很多，為啥呢？（敲黑板！劃重點！仔細聽！）

阿姨說我的乳房形狀是“盤子形”，也能夠說是“荷包蛋形”，就是雖然不大，但是攤得很開，這樣形狀的是有很多奶水的！

接下來進入奶牛模式，喂完女兒用吸奶器吸，一入手下手每天奶溢滿衣，後來供需平衡後就行了，產奶最多達到日均1000ml（喂完女兒後）；

胸大實際上是脂肪多，脂肪多了就把產奶的管道擠得特別很是細，所以反而“胸大無奶”，胸小的人管道疏通反而奶多，還有剛才說的胸的形狀也很關鍵。

一定不要怕麻煩， 喂完娃之後一定要用吸奶器吸乾淨！

3、博雅女王@趙靜

說起母乳餵養真的是一把辛酸淚啊！寶寶生下來四個小時醫生就讓餵奶，說早開奶早下奶，果然不錯；

當天晚上，胸就漲得跟兩個大饅頭似的，再次奉勸各位準媽媽們，如果感覺胸部漲奶千萬要吃一些清淡的食物，要不然那個罪真不好受。

前三天，寶寶吃奶少，奶又下來得快，整個胸部都硬成石頭塊了，幸好生之前已經準備好了吸奶器，住院那幾天自己每隔3小時就吸一次；

經過一系列折騰終於順利通奶了，但是我奶頭小，寶寶吃不到又不願意使勁吸，每次吃個奶都跟殺豬一樣，哭的震天動地就是不吃； 只好買仿真乳頭貼上喂 ，寶寶到25天才會自己吸奶頭，這過程都是淚啊！

十分困難捱到寶寶自己會吸了，兩邊奶頭又全部吸破了，每次吃奶都鑽心的疼啊，感覺比生孩子都疼。目下當今還好，寶寶九個月了，看到他胖胖的小臉什麼都值啦！

4、博雅女王@爽爽

我是小胸的媽媽，寶寶目下當今剛剛滿月。

1.開奶：我生完寶寶第二天就出院了，沒有下來奶就讓寶寶喝的奶粉，所以寶寶吮吸時間特別短；我從第四天入手下手喝鯽魚湯，清水煮的鯽魚，效果挺好的，第六天才下來奶。

2.漲奶：自從下來奶，胸就特別漲，寶寶吃得不太多，奶就每天自己流，而且漲得很難熬痛苦，家裡老人們認為正常。

結果第十二天就入手下手發高燒，我傍晚喂完奶之後就覺得渾身發熱，一試表40度，迅速去醫院，到了醫院就燒到將近41度了，驗了血，做了彩色B超。

醫生最後檢查結果透露表現急性乳腺炎，打了退燒針，輸了3瓶液，退燒了回家了。

奶多了就兩個小時擠一次 ，方法：食指和中指模擬小孩子吃奶的動作，一揪就出來了，正確方法其實不會讓媽媽感覺疼，奶其實不是留存在乳房裡的，不要擔心擠掉就沒有了，寶寶吃奶越吃越有。

5、博雅女王@單飛清檸

寶寶生下來基本就有奶了，但是前2天奶還不是特別多，到第三天的時候就漲得疼了！

老人家總怕寶寶不夠吃，還不如擠，害我疼了很久，後來幸虧月嫂過來幫我擠了。

所以第一點提醒：漲奶一定要擠，千萬不要一直憋在裡面，奶是絡繹不絕的，不要怕它沒有！

產後5個月，正好遇到一些事情，心情很不好，那幾天明顯發現奶不多了，再也沒有漲奶的感覺，乳房總是軟軟的。

婆婆說多吃才有奶，逼著自己飯量大了近一倍，效果平平；後來催乳師說沒必要這麼吃，只要保證充足的水量就能夠了！

所以提醒第二點：餵奶一定要保持心情愉悅！不要狂吃狂補！保證每天攝入一定量的水、湯！

另外湯補的話，喝鯽魚湯不要喝黑魚湯，喝公雞湯效果比母雞湯好！

6、博雅女王@cxy

生完寶寶，在醫院觀察室的時候就讓先寶寶吸吸，兩小時後回到病房沒下奶，就給娃泡了奶粉。

接下來兩天裡就吃些小米粥，湯之類的，第三天就感覺乳房脹脹的有點難熬痛苦，就趕緊給寶寶吸了，我有配合用吸奶器，因為剛入手下手寶寶的吸力比較小。

出院後母乳不是特別多但是夠寶寶喝了，過了半個月左右感覺寶寶沒吃飽，剛喝完就鬧，然後我婆婆就給我燉鯽魚豆腐湯、豬蹄黃豆湯等，說這些催奶快。

再加上每次給寶寶喂完奶就按摩乳房疏通下，每天多按摩幾遍加上用熱毛巾敷，幾天後就沒有硬塊了，感覺乳房好輕鬆乳腺管都通了，寶寶吸起來也沒有那麼費勁了。

滿42天后去複查醫生說我恢復得不錯，沒過幾天來大姨媽了，然後就有人說哺乳期來月經母乳會沒有營養，可以斷奶了。

後來我就去問大夫，大夫說哺乳期來例假很正常的，但是不會影響母乳的質量，叫我堅持母乳餵養，只是月經來潮時母乳量會有所減少，多吃點有營養的再讓寶寶多吸，後來奶量就很快恢復了。

所以大家不要聽信謠言，關於餵養方面有不懂的可以多問問醫生哦！

7、博雅女王@何曉雯

寶寶生下來，婆婆一直不讓我餵母乳， 說我是剖腹產麻藥有毒讓我別喂娃 ，我信了；又說是胎便沒拉乾淨……可憐的寶寶就這樣餓了哭兩聲，爸爸喂兩口水喝了就睡。

寶寶捱了一天兩夜，寶爸實在受不了了，趁著婆婆回家了偷偷地餵了奶粉。

第三天，寶寶餓得受不了了，黑天白天哭，我不寒而慄地喂她奶， 因為開奶太晚，寶寶吸不了兩口就哭 ，也從來沒人告訴我啥時候開奶，就這樣回家了。

月嫂說我奶水少，晚上她帶著睡，寶寶從來就不吃夜奶；後來出了月子，保姆來了，她看寶寶一個月一點沒長， 說我是奶水清不養娃，趕緊餵奶粉 ，是的，接著我就入手下手餵奶粉。

親愛的寶媽們，我是最可恨的媽媽，千萬別學我，育兒道路上不要相信那些不靠譜的“學說”，等你把娃帶大了，你比專家還牛，堅持母乳餵養 。

8、博雅女王@susu

四個月產假剛結束，回去上班，自己帶著吸奶器，冰包，儲奶瓶，決定信念滿滿的當起了背奶媽媽。

結果我的同事就說：哎呀，不要餵了， 上班母乳就沒營養了 ，而且 上班 環境也影響母乳質量。

我當時聽了也擔心自己的工作環境有汙染，究竟��結果在建材商城，裡面甲醛肯定是有的，而且感覺到同事對自己堅持母乳餵養不懷善意。

自己也急於在工作上站住腳，就很拼， 沒有湯水喝，吃飯也一樣平常，母乳愈來愈少，後面自然就回奶了。

目下當今自己懷了二寶，堅持去聽孕育的課，才知道母乳什麼時候都有營養的，要堅持給寶寶吸吮，即使上了班做背奶媽媽，堅持用吸奶器吸奶，母乳還是夠的。

整個孕期和哺乳期都要有個好心情，寶寶吃母乳一生就一次，不要枉信謠言，留下遺憾。

總結經驗

1、堅持母乳餵養的信念；

2、早接觸早吸吮、早開奶早下奶；

3、多讓寶寶吸，自己多喝水，多喝湯，但不要狂吃狂補；

例：豬蹄燉黃豆，鯽魚豆腐湯等；

4、及時排空乳房，不要有殘奶；

5、保持心情愉快，注意身體少生病；

6、胸的大小和奶水的多少沒有關係；

7、找專業的通乳師，非專業的可能揉壞乳房。

親愛的寶爸寶媽們

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