務必背下來的生活常識，恐怕第一條你就不知道！

生活中真的處處都是學問，飲食上的學問，生活上的學問，健康的學問，而你又知道當中的多少呢？沒有點兒生活常識，怎麼擁抱更好的生活？

下面這些生活常識，恐怕第一條你就不知道……

1、水果當飯吃，易貧血。

2、吃豆腐,最好配海帶。

3、柚子味香水使女性感覺年輕6歲。

4、上午的水果是金。

5、老人小孩都需要吃零食。

6、夏天不宜久坐。

7、服中藥時禁忌：蔥蒜，胡椒，羊肉，狗肉，茶葉，蘿蔔，魚。

8、微整機可以使臉部皮膚光滑細膩，促進營養品吸收，調整臉型。

9、常照鏡子有益健康。

10、懷孕能治偏頭痛。

11、喝咖啡時別吸菸。

12、沖水要蓋上馬桶蓋。

13、脖子向前一英寸，頸椎壓力增一倍。

14、飯前喝湯,苗條健康。

15、電腦使用不當，血栓找你麻煩。

16、神經衰弱,吃點豬蹄。

17、出汗多了，適當吃點酸。

18、涼水洗澡,阻擋皮膚晒傷。

29、眼袋顯著，要查血脂。

20、帶眼鏡不會加深近視。

21、黑巧克力有保護心血管健康的作用。

22、童慎用含氟牙膏。

23、酒可降低痴呆症風險。

24、常坐飛機，多吃維生素C.

25、夜生活過度者，易脫髮禿頂。

26、忌用隔夜龍頭水。

27、彩瓷消毒，勿用消度櫃。

28、常穿高跟鞋，拇指易外翻。

29、早餐最好在7點以後。

30、養腎就是養命，給健康添動力。

31、拿完照片記得洗手.

32、鮮榨汁大多細菌超標。

33、帶飯別裝綠葉菜。

34、綠茶可防癌,孕婦須慎飲。

35、挖鼻孔，等於自毀“門戶”。

36、孩子不宜識字過早。

37、孕婦飲食習慣能遺傳給孩子。

38、二次排便易患痔瘡。

39、一顆荔枝三把火，味雖鮮莫食多。

40、服魚肝油過量易生結石。

41、健康圈裡，都在關注公眾號好伊養生。

42、紙杯的熒光擠危及健康。

43、男人最怕熱，女人最怕冷。

44、牛奶的營養最全面。

45、暑假治近視好處多。

46、葡萄乾能鍵齒，殺菌。

47、飲料瓶不能裝酒醋。

48、骨質增生盯上中學生！

49、凍肉一定要冷水解凍。

50、家電久不擦，電磁輻射大。

51、嬰兒汗多可能缺鈣。

52、女人全吃素,容易老！

53、夏天不宜給孩子斷奶。護膚品排不了毒。

54、吃木瓜能增加胃腸動力。

55、防晒霜用前搖一搖。

56、戴太陽鏡後要按摩。

57、菠蘿葉含抗癌成份。

58、年老儘量少吃甜。

59、適度豐滿有益健康。

60、飲茶要適量。

61、每天半塊豆腐,可防血管病。

62、手機信號不好，別用！

63、多功能洗衣粉，慎用。

64、魚和家禽比豬肉好。

65、少吃雞頭鴨頭。

66、糖尿病人，要提防蚊蟲叮咬。

67、趁著夏天補補鈣。

68、冬病夏治正合時。

69、伏天魚肉不能少。

70、剖婦產損害，可能伴一生。

71、創可貼，勿濫貼。

72、乘公交車，側著站更穩。

73、寶寶爬行好處多。

74、吸管喝飲料，防蛀牙。

75、食物五顏六色才好。

76、蓮藕“白嫩”，要留心。

77、勸君夏天多吃冬瓜。

78、綠豆湯里加點鹽。

79、百合花泡茶，能去火。

80、冰飲料多喝易中暑！

81、斷奶切忌母子隔離！

82、腦出血，降溫急救頭部。

83、偏頭痛與飲食有關。

84、吸脂手術，激光去斑,除皺手術，夏季不適合做。

85、多吃米麵，經期心裡好。

86、走鵝卵石路，降血壓。

87、天熱吃肉多，脾氣大！

88、暑天，少動身，多動腦。

89、孩子常喊腿痛別大意！

90、適度緊張，可抗衰老。

91、高溫天氣，慎染髮。

92、幼兒久吹空調，易得肺炎。

93、太乾淨，反而容易得病。

94、衣服太鮮豔，小心有毒。

95、腎虧悄悄纏上女性。

96、花茶勿亂喝，小心副作用。

97、剛立秋不宜大補。

98、小小牙籤,細菌數萬！

99、總打嗑睡，當防血稠。

100、好言好語能治感冒。

101、夏季男襪，麻的最好。

102、常吃薑有益健康。蚊蟲叮咬，花露水沒用！！

103、牙齒長得亂，原因在吃飯。

104、腹部肥胖比臀部肥胖危險。

105、人口中約含細菌500種。

106、常食富有植物纖維的食物，有益健康。

107、中年人穿著不易太緊。

108、秋天“心梗”多。

109、當心愛犬讓您染病。

110、離子機沒有保鍵功能。

111、刷牙能拆散“細菌家族”。

112、吃鮮黃花菜，每次別超過50克。

113、護理液，不能當眼藥水。

114、讓孩子每天運動一小時。

115、枕頭主要是枕頸部。

116、特別愛出汗也是病態。

117、養花弄草，怡身心。

118、薰衣草對心臟有好處！

119、入秋食梨正當時。

120、處暑之後，健身多注意。

121、吃梨可排致癌物質。

122、喝茶去除口腔異味。

123、多吃雜糧，有益健康。

124、花生營養對平衡膳食有重要的作用。

125、40歲以上的人群應實行腫瘤“年檢”制。

126、打手機時最好取下眼鏡。

127、香蕉抑制癌細胞生長。

128、黃昏時段鍛鍊對身體不好。

129、牛奶有鎮定，緩和情緒作用。

130、一次性筷子,越白越危險。

131、經常作鬼臉，可讓臉瘦一點。

132、老年人少喝雞湯。

133、一杯牛奶不可代替早餐。

134、慢性牙病能傷“心”

135、兒童防鉛妙招“勤洗手”

136、家有孕婦，別裝修。

137、睡前慎服降壓藥。

138、病人宜吃蜂蜜。

139、嘴脣發黑，莫大意。

140、老人宜看少兒節目。

141、公眾號脈脈養生 最新最專業的養生知識。

142、好視力形成在“黃金期”3-4歲，12-15歲。

143、少吃鹽，相當於“補鈣”。

144、橘子、果汁、糖、巧克力、藥，別和牛奶一起吃！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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