猝死離你有多遠?心臟病自測的6個方法，有異常趕緊去檢查!

心臟病猝死已經成為職業人士的一大殺手。近年來，猝死案例迅猛增多，一個個看似生龍活虎的人，轉眼之間就突然死亡，讓人有些難以置信，但事實就是如此！別以為自己年輕扛得住。猝死，離我們並不遙遠！

以下六個簡單方法可自測你的心臟是否問題，趕緊對照一下！

登高（爬樓梯）

此法是檢驗心臟是否有病的最好“儀器”。心臟健康者登高時除了心跳加快、呼吸次數增加之外，並無其他異常感覺；登高結束後也能很快恢復正常。而如果心臟有病，登高時會有心要跳出來的感覺，並伴有頭暈目眩，重則有噁心、嘔吐等症。若出現這種情況，就應該去求醫診治了。

胸悶

如果出現胸口憋悶，深呼吸後舒服的情況，應進一步觀察是否有臥位時加劇、坐位時減輕的情況，如果是，就應該及早就醫。

早搏

自我感覺心跳偶爾不規則，跳跳停停。如果1分鐘出現10次以上早搏，可能是臟器本身出了毛病，應求醫診治。

頸靜脈怒張

看看自己的頸部兩側是否有“蚯蚓”趴著，如果有，則是頸靜脈怒張。這是血液迴流受阻所致，應趕緊去醫院診治。

紫紺

嘴脣呈現紫色是心力衰竭的常見體徵，是由於血液中還原血紅蛋白量增多，周圍血流循環緩慢，組織從血中吸氧過多所致。如有紫紺出現，應急速就醫。

水腫

如果經常出現胸悶、呼吸困難，應觀察自己的下肢，特別是踝關節、腳趾間、足背等部位是否有水腫的情況。如果有，需要警惕心力衰竭。因為靜脈壓增高、血漿白蛋白降低都會導致下肢水腫。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。