男人勃起不持久、勃起硬度不夠吃什麼調理?

勃起硬度不夠跟很多病因後關係，精神心理因素是其一，有些則是疾病的緣故原由導致的，醫學上勃起硬度不夠也稱作勃起功能障礙，也叫陽痿。想要了解更多的補腎方法可以百度何長敏補腎良方

1、甲魚：“烏龜王八”這兩種都是至滋陰補血之物，而水魚(俗稱王八)更兼具軟堅散結之效。藥書所載，別名鱉或山瑞的水魚“入肝經、強肝補腎、益血氣，可補腎陰之不足。

2、雞蛋：雞蛋是人體性功效的營養載體，是性餬口生涯後回覆復興朝氣優異的“還原劑”。夫妻在過性餬口生涯之前，應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我國草野也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習俗。新婚夫婦性餬口生涯常常，體力節儉較大，補食雞蛋有助於迅速回複復興體。

3、羊肉：屬熱性，本身就有助陽的作用，而杜仲則是補腎的良藥，能緩解腰膝痠軟、疲倦遺精的症狀。杜仲是杜仲樹的樹皮，《本草經集註》裡記載，在選擇杜仲時可以把它折斷，裡面有像棉纖維一樣的白絲，就是質量較好的杜仲。

4、泥鰍：泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素A、煙酸、鈣、磷、鐵等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精的效勞。對調節性性能有比較好的作用。泥鰍正中含一種分外蛋白質，有促使精子設立的作用。成年男子常吃泥鰍可滋補強身。

5、驢肉：中醫認為，驢肉性味甘涼，有滋陰壯陽、補氣養血、省心去煩效勞。驢腎，味甘性溫，好處腎壯陽、強筋壯骨效勞。可治療陽痿不舉、腰膝痠軟等症。

據統計，對勃起硬度滿意度越高，夫妻情感的滿意度也隨之上升。對硬度不滿意時，44%的男性和23%的女性會對夫妻感情透露表現滿足;而彼此對勃起硬度特別很是滿意時，72%的男性和66%的女性對夫妻感情透露表現滿意。夫妻之間由於性生活不和諧導致家庭分裂的例子也很多。

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