它是血管的天然支架，還能降血壓，服用方法超簡單

分類:養生

說起心血管的保養，我們最擔心的就是冠脈狹窄。由此帶來的冠心病、心絞痛等，是威脅我們生命安全的重要因素。

今天要介紹的這味中藥，對血管的養護有著非同小可的作用。它由於具備卓越的擴張血管和疏通血液作用，被譽為血管的天然支架。這就是中藥葛根。

葛根味甘、辛，性涼，歸脾經和胃經。說它是血管的天然支架，主要源於下面幾個理由：

葛根藥作用

1，葛根所含葛根素能改善微循環，提高局部微血流量，抑制血小板聚集。

2，葛根具有β-受體阻斷效應，抑制腎素-血管緊張素系統，影響血漿兒茶酚胺代謝，改善血管的順應性，因此具有降壓功能。

3，研究發現，葛根煎劑、醇浸劑能對抗垂體後葉素引起的急性心肌缺血。葛根總黃酮能擴張冠脈血管和腦血管，增加冠脈血流量和腦血流量，降低心肌耗氧量，增加氧供應。

如何應用葛根呢？常用的簡單方法有以下幾個：

1，葛根茶

準備葛根適量，洗淨，切成薄片，每天取30克，加水煮沸之後代茶飲。此方可以擴冠，緩解冠心病症狀，改善高血壓引起的頭暈、眩暈、耳鳴。

2，葛根粉粥

準備葛根粉30克，粳米50克。粳米浸泡一夜，和葛根粉一起放入砂鍋內，加水500克，用小火煮到米開粥稠即可服用。此方增加心肌供血，能降低血壓。

3，葛根肉湯

新鮮葛根250克，瘦豬肉25克，生薑4片，蜜棗4枚。鮮葛根洗淨，去皮，切塊。瘦豬肉洗淨切塊，蜜棗略略洗一遍。全部材料放入鍋內，大火煮沸之後，改小火2小時，調味即可。喝湯吃肉。此方對於改善冠心病所致的眩暈、頭痛、肢體麻木、心絞痛有良好效果。

4，葛根果皮茶

準備綠茶1克，蘋果皮和葛根各50克，蜂蜜30克。將蘋果皮和葛根洗淨，水煎取汁。藥汁煮沸，沖泡綠茶，入蜂蜜調味飲用。每天一劑，代茶飲，泡淡為止。此方對肝火上炎型高血壓有很好療效。

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