用這味中藥泡酒喝

分類:養生

說起風溼病和關節炎，可能很多人與它鬥智鬥勇的過程都能寫成一本厚厚的書了。其實風溼病多是大家在年輕時落下了病根，比如小時候跌傷或者長期在潮溼的環境工作，從而導致溼邪侵入體內。

這期康康將為大家推薦一味中藥用來泡藥酒，吃一段時間就能把體內的風溼除去，解大家的風溼痺痛。

事前準備：

大家先準備3兩左右的茜草根和3斤白酒，一般藥店裡面都有得買。茜草根長下面這個樣子↓

做法：

一兩茜草根泡一斤白酒，泡七天就可以喝。一次喝半兩，一天一次或早晚各一次即可。堅持一個月左右就能感覺到風溼痺痛可以明顯改善。康康身邊有風溼病的朋友，就是喝了這個藥酒，現在風溼病已經好轉很多了。

注意有心臟病和高血壓的人不要喝。如果不善喝酒的人可以減量，以自己的感受為度。堅持一段時間就可以了。

推薦原因：

茜草根，又名地蘇木、活血丹。有著治寒溼風痺、通經脈、治骨節風痛、活血行血的作用。在《本草綱目》裡面，就明確說明茜草根對治風溼痺痛的效果了。配合白酒還能夠祛除身體裡面的寒溼、減輕痺痛的作用。有條件的同志可以試試。

現在正處於秋天，正所謂一場秋雨一場寒。對於有風溼的人來講，這個時候是需要特別注意的，大家平時在家的時候要注意下面幾點：

①居住的房屋要通風、向陽，保持空氣新鮮。不要在水泥地板及風口處睡臥。

②要注意保暖禦寒，有條件的同志可以在家裡買臺除溼機，等到下雨或者潮溼的天氣就可以在房間裡面開著，可以大大減少風溼發作的概率。

③少吃高脂肪類食物

脂肪在體內氧化過程中，能產生酮體，而過多的酮體，對關節有較強的刺激作用，患者不宜多吃高脂肪類食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、燒湯也宜少放油。

也不宜多吃海產品，因為如海帶、海蝦等，因其中含有尿酸，被人體吸收後，能在關節中形成尿酸鹽結晶，這種物質最容易加重風溼性關節炎症狀。

④少吃過酸、過鹹食品

吃過鹹過酸的食物如酸菜、鹹蛋、鹹魚等，會使體內鈉離子增多，而加重風溼性關節炎症狀。這個大家一定不要疏忽！

最後，祝大家早日戰勝風溼病和關節炎！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。