人生最大的炫富是，明明同齡，你卻年輕20歲

【導語】

都說歲月是把殺豬刀，

可對於一些明星而言，

時間彷彿在她們身上停下了腳步，

就算已經年過40，仍然美如18！

劉濤，38歲

當遇到比她小5歲的蔣欣的時候，兩個人的合照是醬紫的↓↓↓

當遇到比自己小10歲的劉亦菲的時候，是醬紫的↓↓↓

而我們的迅哥兒，當遇到比自己小10歲的白百合的時候，是醬紫滴，完勝！

注意，注意!!! 林心如，41歲了哦！

當遇到比自己小9歲的許瑋寧的時候，完勝！

化妝品換不來好皮膚

小主是不是想說，明星嘛，用的吃的穿的都是好的。能不美嗎？

可小主忽略了很重要的一點，皮膚底子不好，再濃的妝，再好的化妝品也蓋不住。

而皮膚是身體健康最好的表現，並不是你抹多少昂貴的化妝品就能換來的，我們也時常看到明星去整容，但是蓋不住肌膚的衰老。

可見，科技帶不來真正的年齡差。

你能看出來她倆相10歲咩？

好皮膚是從內而外的

事實上，真正的“養生高手”，並不是藥店裡賣的那些保健品，在我們身邊就有很

多好吃又有效的食材！

有那麼句話“脾胃乃氣血化生之源，乃後天之本，女人是水做的，三十女人一枝花，四十女人豆腐渣...”

丫丫丫，呸，咱要做美麗的花！好嘞，那咱就把後天之本養好，把脾胃養好，讓溫暖的氣血滋潤我們乾燥的臉蛋吧！

秋燥食秋果

且看這四種食材，只要搭配得當、正確食用，可稱得上秋冬“四大名補”。

① 芡實

它被稱為“水中人蔘”。（那不得老滋潤了？）

《神農本草經》提到芡實性味甘、澀、平，入脾腎二經，能健脾祛溼、固腎止瀉，且有“補而不峻”、“防燥不膩”的優勢。

其補腎效果強於山藥，祛溼效果優於紅小豆，鎮靜效果強過蓮子，可以說是一種被埋沒的補益佳品呢！

宋代文豪蘇東坡的養生之道中，有一條就是吃芡實。

《蘇軾文集》中就提到“嬰兒食之不老，老人食之延年”芡實泡水後可直接嚼服，也可熬粥、煲湯或與蓮子、山藥等食物一同食用。芡實搭配蒸食，有很好的美容效果，可使人們氣色更好。

所以，芡實怎麼吃都是美的~~~

② 大棗

咱都知道紅棗補血。

陳修園在《神農本草經讀》中提到“大棗入肺，味甘入脾，而肺主皮毛（身體肌膚），脾統血，氣血調和，則人不老。”

民間也有“日食三顆棗，百歲不顯老”之說。

大棗健脾補充津液，這時候多吃棗可以預防乾燥引起的嗓子幹，咳嗽等問題喲。

醬紫，和愛人聊天的時候，聲音都會顯得更溫油哦~

③ 花生

花生自古享有“長生果”的美譽。

《本草綱目》記載，“花生悅脾和胃、潤肺化痰、滋養補氣、清咽止癢”，適合脾虛消瘦、食少乏力、乾咳少痰等人。

人有精神了，都會給自己增添幾分姿色，這可是化妝品給不了的。

④ 蓮子

蓮子有很好的滋補養心作用。

《本草綱目》記載：蓮子味甘澀、氣平、無毒。入心、肝、脾、腎四髒，養神定志，能交君相二火。

很多小主睡眠質量不高，睡不好，臉上的氣色當然不好看，好的睡眠是好皮膚的基本標準啊。

秋冬食用有養心安神、健脾補腎、止瀉固精等功效。幫咱睡個美美的美容覺。

說好的一起牽手老去，為何你卻越活越美？？

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