酒後忌做這些事，否則等於自殘！

分類:養生

喝酒醉酒是一個特別很是常見的問題，喝醉了酒不僅特別很是難熬痛苦，而且很傷身體，所以醉酒後如何快速健康地解酒就愈來愈受人重視，下面來給大家分享一下幾個簡單有效的解酒方法。

蜂蜜水

喝醉之後喝蜂蜜，這種方法不單單可以或許較快速地醒酒，而且對於醉酒之後頭疼的緩解特別很是有效，所以喝蜂蜜是醉酒之後特別很是完美的解酒體式格局。

水果

吃水果或者喝水果汁解酒。比較常見的解酒水果有葡萄、蘋果、橙子、梨、甘蔗等等。而且有些水果除醒酒之外，還有催吐、緩解頭疼等功能，是比較健康經濟的解酒方法。

綠豆湯

綠豆湯或者綠豆沙都是能解酒的。取出適量的綠豆，洗乾淨之後把它搗爛，用開水煮成湯或者直接服食也可。

雞蛋配牛奶

用新鮮的雞蛋配合牛奶也可以或許起到解酒作用。因為牛奶本身就可以夠起到保護胃的作用，將雞蛋中的蛋清和牛奶一起煎熟服下，可以起到醒酒解熱的作用。

毛巾冷敷額頭

比較簡單經常使用的方法，拿毛巾冷敷額頭。這種方法解酒的速度其實不快，但是勝在經濟方便，而且隨時可使用。

白醋加一點白糖

如果酒醉的比較厲害的話，可以試試用白醋加一點白糖，然後攪拌均勻了服下，一次全都喝光，解酒的效果很快。白醋大概20-30毫升的樣子，白糖只要少許幾克就能夠。

注意：

如果不是難熬痛苦到了極點，儘可能不要催吐，催吐傷身，濃茶解酒沒有科學根據。

酒後別做這四件事，對健康有害

酒後不要大量喝咖啡、濃茶和汽水

酒後不要大量喝咖啡，以避免缺水加劇；也不要喝濃茶，茶讓心臟過於興奮，並對腎臟不利。不要喝汽水，否則會加快人體對酒精的吸收作用，對肝臟不利，還會誘發急性胃炎等。

酒後不要吃退燒藥

酒精會和多數藥品發生化學回響反映，併產生有毒物質。尤其不克不及服用退燒藥，否則其中的羥苯基乙酰胺產生有毒物質，會導致肝臟發炎，甚至永久性損傷。如需服用，建議第二天早晨提前1小時服用布洛芬。此外，頭孢類抗生素藥、降糖藥、降壓藥等最好也別吃。

酒後不要立刻洗澡

冷水熱水都不宜。洗熱水澡或者蒸桑拿容易導致熱氣聚集在人體內不散發，加重醉態，導致惡性嘔吐甚至暈厥。洗冷水澡，非但不克不及醒酒，還會使肝臟來不及補充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收縮，可能會導致血管破裂、患感冒等。

酒後別睡電熱毯

飲酒過量時，體溫調節功能失調，熱量散失增多，容易使人渾身發冷。此時應該保暖，但也不要睡電熱毯，尤其有高血壓、冠心病等心腦血管疾病的人。酒後血管擴張，心率、新陳代謝就會加快，血壓升高，容易誘發心梗、心絞痛等疾病。若感覺冷，可以用羽絨被或者熱水袋保暖，多喝一點熱水，但溫度不要太高，以避免燙傷。

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注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。