骨科專家：少吃這些食物，關節炎就行了一半

分類:養生

隨著秋季到來，氣溫逐漸降低，關節炎發病率明顯增多。專家透露表現，若不注意一樣平常飲食，會加重關節炎症狀的發生。

少吃酸性食物

在我們的一樣平常飲食中，有些食物會明顯加重關節炎症狀，如高脂肪類：脂肪在體內氧化過程當中，能產生酮體，而過多的酮體對關節有較強的刺激作用，患者不宜多吃高脂肪類食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、燒湯也宜少放油。

同樣，如果吃過鹹的食物如鹹菜、鹹蛋、鹹魚等，會使體內鈉離子增多，從而加重患者的症狀。

關節炎患者應該控制自身飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加重酸性體質。

飲食的酸鹼平衡，對於關節炎的治療及併發症的防治是特別很是重要的一個環節。

補鈣可幫助控制骨關節炎的惡化。此外，高蛋白質飲食、綠葉蔬菜、含豐富鐵和多種維生素的食物對骨關節炎治療均有一定的益處

，在一樣平常飲食中應注意加以補充。

關節炎治療誤區

有的關節炎患者，在紅腫期，為緩解痛苦悲傷症狀，在家裡自己用暖手袋等熱敷，這是不合錯誤的。

在關節紅腫時，熱敷雖然當時感覺挺舒服，但是實際情況是會加重病情。

有的感覺腰部關節僵硬，就一個勁地扭腰，這是錯誤的，這樣做會使關節受損。

適宜關節炎患者的運動有：游泳、散步、打太極拳、保健體操等動作舒緩的運動。

有的關節炎患者初期症狀不明顯時，總是硬扛著不到醫院就診，很多病越拖越嚴重，例如類風溼性關節炎，如果在發病初期的三個月內及時治療，絕大部分患者都會完全治癒。

中藥包加熱熱敷關節可根治：

(1)關節炎病理：關節炎為一種退行性病變，系由於增齡、肥胖、勞損、創傷、關節先天性異常、關節畸形等諸多因素引起的關節軟骨退化損傷、關節邊緣和軟骨下骨迴響反映性增生，又稱骨關節病、退行性關節炎、老年性關節炎、肥大性關節炎等。

(2)關節炎根治機理：經由過程熱敷關節處，滲入滲出肌理，達到活血化瘀、破血行氣、舒筋活絡、消腫止痛、祛風除溼等功效。每天堅持熱敷，可以或許起到養骨通絡、疏經、止痛、散寒的作用，使關節局部的血液循環更好，達到治療的目的。

(3)熱敷藥包成分：蜈蚣，雞血藤，羌活，元胡素，防風，虎杖，白藥子，威靈仙，虎掌等二十多種等配合治療。這個外用藥對於各類關節炎，不管男性、女性，年齡大小，都可以用，只要不合錯誤純中藥過敏。每次熱敷40分鐘。

關節炎可測驗考試加熱外敷中藥包療法根治，根治V.信：guke1226，看好不少關節炎患者，祝你早日康復。

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