全球丁丁尺寸大排名！記住這5點，“好用”比“好長”更重要！

男人們不再用緊張兮兮的跟外國人比大小了。近日全球男人“丁丁”尺寸分佈圖發佈啦，非洲男人以平均值大於16cm穩居榜首，亞洲男人不幸墊底...

這張地圖顯示了世界上不同國家的男人勃起後的尺寸分佈，大小依次為：紅色>橙色>黃色>淺綠色>綠色。塗紅色的國家最大，綠色的最小。很不幸，男筒子們，咱們是綠色的...

根據地圖顯示，世界上最大的丁丁都集中在西部非洲國家，平均在16釐米以上，其中加納、加蓬和剛果簡直站在了世界之巔。緊隨其後的是澳大利亞，墨西哥，挪威，意大利和瑞典的男人，以平均大於14.7釐米的成績，位列第二“大”組。美國、法國、德國和英國都還不錯，在12.9~14.7釐米之間遊走。東南亞的國家如印度、斯里蘭卡、泰國和韓國不幸墊底，僅為9.3~10.5釐米。

好“用”比好“大”更重要

與其擔心自己尺寸太小，不如學習如何用好！清華大學玉泉醫院性醫學科主任醫師馬曉年介紹，“性福”的關鍵其實根本不在大小，而是如何用好。記住下面這5種保健法讓自己更厲害！

1. 坐浴

木盆一個，熱水大半盆，水的溫度儘量高些，以不燙傷為宜。坐浴時間為20~30分鐘，其間不斷續熱水保溫。這是一種熱療法，可促使局部血液循環，有很好的保健治療作用，不僅可以提高性功能，還可治療前列腺增生、前列腺炎等。

2. 溫泉浴30分鐘

溫泉水中含有豐富的礦物質，如鋅、錳等，可調節植物神經功能，迅速緩解疲勞，促進血液循環，對改善陰莖供血、提高性功能有良好的作用。

3. 提肛運動

這個很簡單，即用意念將肛門向上提，隨時可做。這種方法可以使肛門周圍的肌肉得到鍛鍊，有助於保持性功能不早衰，並改善陽痿的症狀。

4. 科學進補

男人進補是有講究的，應分陰陽體質的不同進補。陽虛體質的人主要施展闡發為怕冷，小便清長而頻繁，夜間尿多，早洩、勃起不堅、性慾低下等，在藥補上適宜服用金匱腎氣丸、十全大補丸、右歸丸等。陰虛體質的人常感覺四肢舉動心熱、咽燥、腰膝痠軟、夜間出汗、勃起不佳等，可常服些六味地黃丸、左歸丸類滋陰補腎藥。

5. 補鈣

補鈣美國哥倫比亞大學遺傳學家傑勒德・卡爾桑蒂曾指出，骨骼可釋放一種叫骨鈣素的物質，而骨鈣素可增加睪丸激素生成量，而睪丸激素則控制著男性生育能力。

來源：健康時報微信（jksb2013）

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