這些常見茶，可以抗衰老，美顏！

喜歡看金庸小說的人，都知道天山童姥，她是《天龍八部》中的經典人物。因為在六歲時修煉八荒六合唯我獨尊功，因此可以永遠保持著六歲女童的身材和容貌。這樣的故事，雖然是傳奇，是虛構，但是青春永駐，容顏不改是每個女性的心願。雖然不可能像天山童姥那樣童顏永駐，但現實中，是否有什麼方法可以延緩衰老，讓氣色紅潤，皮膚細嫩呢？

中醫養生理論認為，真正的抗衰之道，在於天人合一、順應自然、調和臟腑。如果能夠做到以上幾點，雖不能長生不老，卻可以使人面色紅潤，容光煥發，數十載容顏不改。中醫養生，講究的是養五臟，五臟對應著五種顏色，紅色入心，綠色入肝，黃色入脾，白色入肺，黑色入腎。這紅、黃、白、綠、黑五種繽紛的顏色，不禁讓我聯想到芬芳四溢，色彩斑斕，香甜可口的花茶。

今天，就和大家分享一些關於花茶的養生之道。

醫師觀點：鄭春梅 微問診醫藥師團成員

花茶是我國特有的養生茶飲，有詩讚“香花調意趣，清茗長精神”，中國自古就有“春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶”的養生錦句。因此，也有很多朋友都理解為只有春天才適合飲用花茶，其實不然，花茶是一種一年四季均可飲用的茶飲，只不過飲用何種花茶，需要根據不同的季節、時間和身體狀況而定。

玫瑰花茶

是花茶中的明星品種，玫瑰性微溫，具有活血調經、疏肝理氣、美容養顏、緩解疲勞、平衡內分泌等功效。尤其針對女性痛經、月經量少、有血塊等效果絕佳。

茉莉花茶

清雅淡然，香氣溫柔，有祛寒邪，助理鬱的功效，可以平緩焦慮情緒，尤其適合於情緒激動，胃痛不適的人飲用。

菊花茶

香氣馥郁，清熱明目。可以養肝平肝、保護視力，非常適合長期伏案、工作用眼過度的人們飲用。

金銀花茶

其性味甘寒，具有清熱解毒、疏散風熱、消腫止痛的功效，適用於患有上呼吸道感染、流行性感冒、痤瘡、扁桃體炎、牙周炎等病症的人飲用。天熱容易上火，喝杯金銀花祛火，效果也很不錯。

槐花茶

性寒，具有清熱、涼血、清肝瀉火的功效。由於槐花中含有蘆丁和槲皮素，還有很好的軟化血管的作用，對與動脈粥樣硬化等心血管疾病有一定的輔助治療作用，特別適合患有三高或靜脈曲張的中老年人飲用。

桂花茶

有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤等功效，適合於咳嗽有痰，口臭嚴重的人群飲用。

桃花茶

味甘辛，性微溫，有活血悅膚、潤腸通便的功效，適合需要養顏美容，便祕，長斑，臉色不夠紅潤的女性朋友飲用。

花茶

花茶是盛開在杯中的鮮花，優雅，芬芳，給人以美的享受。它不僅能夠滿足視覺、嗅覺、味覺上的樂趣，還有各種保健祛病的功效。

它不僅能夠使人心情愉悅，根據現代科學研究，鮮花中含有的多種天然花青素，能夠起到清除體內自由基、抗氧化、降低膽固醇、改善血液循環等多重作用。因此，常飲花茶不僅可以美容養顏，抗衰老，還可以達到預防多種疾病的目的。

女人如花，自然盼望擁有花容月貌，想要容顏如花兒一般綻放嗎？就請您與花茶為伴，天長日久，養出如鮮花般嬌嫩健康的容顏，上演一段屬於你自己的不老傳奇吧。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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